00:00
28:09
Show notes
Aflevering 3:
Wanneer we afvallen houden we ons gewicht goed in de gaten. De cijfers op een weegschaal geven alleen niet aan of je vocht vast houdt, hoeveel spiermassa en vetmassa je hebt. Juist die verhouding tussen spier- en vetmassa is heel belangrijk om goed in de gaten te houden. In deel 3 van de serie over afvallen bespreken we waarom we meer aandacht zouden moeten hebben voor een goede lichaamssamenstelling.
Lees meer
Over deze podcast
Gerelateerde afleveringen
21 mrt. '23
Afvallen deel 1 : Obesogene omgeving
30 mei '25
#254 Hoe Snel Kan Je Vet Verliezen En Spieren Opbouwen? (100% Realistisch Gezien)
20 jun. '26
Wat mag je eten bij borstkanker? De wetenschap over suiker, soja, supplementen, keto en vasten
29 okt. '25
#210 Minder vlees & ondervoeding in Broodje Jaap! met prof. dr. ir. Jaap Seidell!
10 apr. '23
Afvallen deel 4: Setpoint en hormonen
20 sep. '25
# 81 GLP-1 agonisten: Ozempic, Wegovy, Mounjaro: medische doorbraak of pleister op de wonde? - Anne-Laure De Cuyper, The Well Clinic
13 jul. '24
#94 Visceraal vet met Dr. Combes
17 apr. '25
40 jaar eiwit onderzoek naar eiwit. Wat je echt moet weten.
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
