Burn-out is een symptoom: psycholoog onthult de echte oorzaak - Elian Goettsch
Show notes
Speciaal voor jou als luisteraar van Purpose Driven:
1) Ontdek jouw dieperliggende drijfveren in 60 minuten. Voel je je vastgelopen in je werk of leven? Alsof er iets mist, maar je niet weet wat?
Met MyPurposeProfile ontdek je wat jou van binnenuit drijft, welke onbewuste patronen je tegenhouden, en welke concrete stappen jij nu kunt zetten voor een vervuld leven, gebaseerd op psychologie en AI.
Ontvang 10% korting met de code PURPOSEDRIVEN10 + 100% geld-terug-garantie als het je geen inzichten oplevert.
👉 Bezoek MyPurposeProfile: https://www.mypurposeprofile.com/
2) Ontvang nu 10% korting op alle producten bij LiveHelfi. Gebruik de code PURPOSEDRIVEN10 bij het afrekenen!
LiveHelfi is dé webshop voor nootropics, supplementen en functionele voeding om je mentale en fysieke prestaties te verbeteren. Ontdek hoe je jouw focus, energie en welzijn naar een hoger niveau tilt.
👉 Bezoek LiveHelfi: https://nl.livehelfi.com/?ref=michel&utm_campaign=Michel%20Breeuwer&utm_medium=goaffpro&utm_source=affiliate
Ps. Deze kortingscode kan niet gecombineerd worden met andere kortingen.
Op zoek naar openhartige verhalen van invloedrijke ondernemers, experts & denkers over groei, zelfoptimalisatie en wat er echt toe doet? Ga dan naar: https://open.spotify.com/show/6qvMJ8ftuM7iCSDPeXW1wZ?si=532f211ab507443e
Als je nieuw bent op mijn kanaal: welkom!
Mijn naam is Michel Breeuwer – oprichter en host van de Purpose Driven Podcast.
Deze podcast draait om betekenisvolle, prikkelende gesprekken die resoneren met mensen die bewust leven en vooruit willen, in een tijd waarin richting geen luxe meer is, maar noodzaak.
Mijn doel is simpel: gesprekken die richting geven in een wereld die snel verandert.
Gast of Sponsor worden? Mail ons op: info@purposedrivenmedia.nl
Instagram: https://www.instagram.com/purposedriven.podcast/
Youtube: www.youtube.com/@purposedrivenpodcast?sub_confirmation=1
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michel-breeuwer-21b52944/
"Burn-out bestaat niet." Eens, of totale onzin?
In deze confronterende aflevering van Purpose Driven ontmantelt psycholoog Elian Goettsch het burn-out-narratief. Hij stelt: burn-out bestaat niet. Wat dan wel? Een diep psychologisch conflict tussen wie je écht bent en hoe je leeft. Met 10 jaar ervaring en meer dan 1500 ondernemers die hij hielp aan diepgaand zelfinzicht, neemt Elian je mee in een rauw, informatief en voelbaar gesprek over mentale gezondheid, werkdruk, ambitie en de kracht van radicale autonomie.
📌 Wat je ontdekt in deze aflevering:
• Waarom burn-out een symptoom is en wat de échte oorzaak onder de oppervlakte is.
• De subtiele maar gevaarlijke mismatch tussen jouw persoonlijkheid en je werkomgeving.
• Hoe je high performance bereikt zonder jezelf op te branden.
• De rol van zelfkennis als ultieme tool voor duurzame energie en richting.
• Waarom succesvolle mensen zich toch leeg kunnen voelen en hoe je dat doorbreekt.
Behoefte om deze week te werken aan jouw persoonlijke leiderschap? Luister dan naar deze aflevering.
Hoofdstukken:
(00:00) Introductie & Elian’s Stelling: “Burn-out bestaat niet”
(03:55) Burn-out vs. Depressie: Het verschil is kleiner dan je denkt
(07:50) Psychologische mismatch op de werkvloer
(11:45) De evolutie van samenwerking vs. moderne organisaties
(15:40) Gezond werken: Vrijheid binnen kaders & gedeelde doelen
(19:35) Zelfkennis als fundament voor mentale gezondheid
(23:30) Leiders zonder psychologische kennis: De echte valkuil
(27:25) Filosofische kijk op zelfkennis: Is het slechts een verhaal?
(31:20) Intrinsiek vs. Extrinsiek leven: Wat drijft je écht?
(35:15) Ambitie met betekenis: Hoe Elian zijn missie herformuleert
(39:10) De balans tussen bouwen en bezinnen
(43:05) Emoties en lichaamssignalen: Elian’s eye-opener
(47:00) Het doorbreken van het “sterke hoofd” patroon
(50:55) Hoe routines veranderen door te luisteren naar je lichaam
(54:50) Van moeten naar mogen: Geloofsovertuigingen loslaten
(58:45) High performance herdefiniëren: Minder pushen, meer presteren
(1:02:40) Ervaring boven theorie: Waarom je het zelf moet voelen
(1:06:35) Wanneer luister je naar het hoofd en wanneer naar het lichaam?
(1:10:30) Overdenken & de illusie van controle loslaten
(1:14:25) Praktische tips bij piekeren: van schrijven tot voelen
(1:18:20) Waarom succesvolle ondernemers zich toch leeg voelen
(1:22:15) Informatie-overload en het belang van filteren op persoonlijkheid
(1:26:10) Zelfkennis in actie: schrijf je eigen handleiding
(1:30:05) Radicale autonomie: Leef volledig op jouw voorwaarden
https://www.linkedin.com/in/elian-goettsch/?originalSubdomain=nl
