Show notes
Rugpijn, kiespijn, mogelijk een hamstringblessure. Doortje en Perre gingen met deze klachten naar de dokter. Wat bleek: het was stress. Maar ze voelen zich niet gestrest. Waarom voel je geen stress in je hoofd maar wel in je lijf? Kortom: hoe herken je stress? En wat is de oorzaak van die stress?
Om antwoord op deze vragen te krijgen, spraken Doortje en Perre met stress- en burn-outcoach Jennifer Elders. Zij legt uit hoe stress zich in je lichaam manifesteert, wat de oorzaken zijn van chronische stress én wat je ertegen kunt doen.
Volg hier Doortje, Perre en Voorheen Schaamteloos Randstedelijk op Instagram.
Abonneer hier op onze nieuwsbrief
💜 Wil je graag zonder advertenties naar VSR luisteren? Ga naar podimo.com/VSR en luister 30 dagen gratis
💻 Ga naar www.squarespace.com/VSR voor een gratis proefperiode, en wanneer je klaar bent om te lanceren, gebruik de code VSR10 om 10% korting te krijgen op je eerste aankoop van een website of domein.
🎬 Stream nu 30 dagen gratis - ga naar www.mubi.com/vsr
/>
Artikelen:
Waarom rust voor lichaam en zenuwstelsel cruciaal is bij burn-out herstel - Trouw
Psycholoog Ap Dijksterhuis over ons slimme onbewuste - NRC
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Over deze podcast
In de podcast VSR onderzoeken journalist Doortje Smithuijsen en merkstrateeg Perre van den Brink de vragen waar het moderne leven nog geen antwoord op heeft. Moet je je schamen voor de schermtijd van je kinderen? Waarom wil iedereen dj zijn? Zijn we verslaafd aan stress?...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#40. Met Lieselot Theys over onze onderschatte helden: de hormonen
Thomas D'Havé: ‘Het moderne leven verstoort onze genen en vormt een sluipende onzichtbare belasting‘
# 79 Rugpijn voorkomen en verlichten: beweging, stress, ademhaling, scans, artrose & praktische tips - Anneke Verbeek
ADHD en mirgraine snel genezen zonder pillen maar met voeding. Tim de Haan verloste zichzelf van chronische pijn, tics en lijst aan andere klachten met fruit
# 61 Wat de dokter nog niet ziet: De verborgen verbanden tussen emoties en mentale of fysieke klachten – Thomas D’Havé
#133 Hoe de juiste mindset ervoor zorgt dat je je positiever voelt én je klachten vermindert
Dankzij dit Pijnkompas krijg je opnieuw grip op chronische pijn — Philippe Quetin
#130 Wanneer sport je lichaam schaadt: omgaan met blessures, overbelasting en herstel
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
