Detox? Nee. Dit is waarom Reset Jezelf totaal iets anders is (dag 41)

Deze aflevering duurt ruim een half uur, dus perfect om te luisteren tijdens het wandelen, sporten of op de loopband.

Veel mensen vragen mij: Claire, doe jij een detox? In deze aflevering leg ik uit waarom Reset Jezelf geen detox is en waarom dat verschil alles verandert.

Vandaag neem ik je mee in mijn dag 41 van Reset Jezelf en beantwoord ik een vraag die ik heel vaak krijg:

“Claire, doe jij eigenlijk een detox?”

Het korte antwoord dat ik vaak geef is: ja, zoiets.

Maar eigenlijk klopt dat niet helemaal.

Een detox is namelijk tijdelijk. Het is een periode waarin je je lichaam probeert te ontgiften. Daarna ga je meestal weer terug naar hoe je daarvoor leefde.

Reset Jezelf is iets totaal anders.

Het gaat niet om een paar dagen of weken. Het gaat om je leven opnieuw opbouwen. Je energie, je huis, je structuur, je voeding, je lichaam en je hoofd. Niet even snel iets oplossen, maar echt een nieuwe basis neerzetten waar je voortaan op leeft.

In deze aflevering leg ik het verschil helder uit.

Daarnaast vertel ik ook over mijn dag vandaag, dag 41 van mijn reset. Hoe mijn dag eruitzag, wat ik heb gedaan en hoe ik mijn leven stap voor stap opnieuw vormgeef.

En nog iets nieuws:

vanaf nu kun je elke dag om 16:00 een vlog van mijn dag bekijken op YouTube.

Daar zie je mijn reset dus niet alleen in woorden, maar ook in het echte leven.

Abonneer je ook even op mijn YouTube-kanaal als je mijn dagelijkse resetvlogs wilt volgen.

Zoekwoorden

reset jezelf methode

detox uitleg

verschil detox en lifestyle

reset jezelf programma

afvallen en leven resetten

gezonde routines vrouwen

moeders energie terugkrijgen

leven opnieuw opbouwen

persoonlijke ontwikkeling moeders

dagelijkse reset vlog

Hashtags

#resetjezelf

#detox

#persoonlijkeontwikkeling

#momlife

#gezondleven