00:00
45:27
Show notes
🎙️ Aflevering 59 – Haal Meer uit je Training met Voeding.
Voeding is meer dan brandstof, het is je geheime wapen. Met sportarts Tessa Backhuijs bespreek ik:
✅ Waarom je je soms duizelig of vermoeid voelt tijdens het sporten
✅ De impact van intermittent fasting op prestaties of training
✅ Waarom een goede basisvoeding belangrijk is
✅ En vooral: hoe jij met gerichte voeding méér uit je training haalt
Of je nu loopt, lift of fietst: deze aflevering helpt je verder.
💡 Luister nu via Spotify, Apple Podcasts of waar jij luistert.
Veel luister plezier!
#sportvoedingsspreekuur #sportvoeding #trainingsboost #intermittentfasting #energie #tips #adviezen #sportarts #sportdietist
Lees meer
Over deze podcast
Gerelateerde afleveringen
12 feb. '26
Presteren met basisvoeding
2 jul. '24
#58. Over sportvoeding | Open Spreekuur
30 nov. '23
Voeding en wielrennen
31 jan. '23
Supplementen en sport
3 jul. '24
Bulken en cutten
31 okt. '24
#73 Voeding, (kracht)training en de rol van eiwitten (met prof. Luc van Loon)
21 feb. '25
S4E16 | Mont Ventoux Deel 2
18 sep. '25
Serie over de overgang 2/5
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
