Show notes
🎙️ Aflevering 59 – Haal Meer uit je Training met Voeding.
Voeding is meer dan brandstof, het is je geheime wapen. Met sportarts Tessa Backhuijs bespreek ik:
✅ Waarom je je soms duizelig of vermoeid voelt tijdens het sporten
✅ De impact van intermittent fasting op prestaties of training
✅ Waarom een goede basisvoeding belangrijk is
✅ En vooral: hoe jij met gerichte voeding méér uit je training haalt
Of je nu loopt, lift of fietst: deze aflevering helpt je verder.
💡 Luister nu via Spotify, Apple Podcasts of waar jij luistert.
Veel luister plezier!
#sportvoedingsspreekuur #sportvoeding #trainingsboost #intermittentfasting #energie #tips #adviezen #sportarts #sportdietist
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.