Je hebt geen burn-out omdat je zwak bent (maar omdat je te lang sterk was)

Eén op de vijf moeders zit in een burn-out. En toch voelt het alsof jij de enige bent die het niet meer trekt.

In deze aflevering neem ik je mee naar het moment waarop ik bij de dokter zat en alleen maar kon denken: morgen moeten mijn kinderen gewoon naar school.

Over blijven doorgaan terwijl je eigenlijk al op bent.

Over waarom hulp vaak tijdelijk is.

En over het moment waarop je beseft: niemand komt me redden ik moet het anders gaan doen.

Geen perfect plan.

Geen grote veranderingen.

Wel de eerste kleine reset die alles in gang zet.

Voor de moeder die dit luistert en denkt: dit ben ik.

HASHTAGS

#burnoutmoeder #mentalebelasting #moederleven #resetjezelf #zentussendezooi

ZOEKWOORDEN

burn out moeder

overprikkeld moederschap

mentale belasting moeders

alleenstaande moeder stress

moeder uitgeput

moeder geen energie

burnout herstel moeder

zelfzorg voor moeders realistisch

balans vinden als moeder

dagelijkse podcast moeders

reset jezelf programma

moeder altijd moe

hoofd vol moeder

moeder overleven in plaats van leven

emotionele uitputting moeder

MIJN LINKS

Dagelijks nieuwe aflevering om 09:00

Podcast: Zen tussen de Zooi

Volg mij op Instagram

https://instagram.com/claire.recourt⁠

Reset jezelf in 90 dagen

https://reset-jezelf.plugandpay.com/checkout/reset-90-dagen⁠

Samenwerken of contact

[email protected]