Show notes
Stress is een natuurlijke en goede reactie van je lichaam. Het maakt je alert. Maar als stress lang duurt en onbeheersbaar wordt raken belangrijke hersengebieden beschadigd. Dan kom je in een neerwaartse spiraal, met aan het einde en burn-out. Gelukkig lijkt de schade in het brein vaak weer te herstellen. En er zijn manieren om je te wapenen tegen slechte stress.
Presentatie: Laura Wismans
Gasten: Niki Korteweg & Hendrik Spiering
Redactie en montage: Elze van Driel
Heeft u vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar onze ombudsman via [email protected]
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
Over deze podcast
Onbehaarde Apen is de wekelijkse wetenschapspodcast van NRC. Presentatoren Peter van der Ploeg en Karlijn Saris bespreken kleine ontdekkingen, wilde theorieën, wereldschokkende inzichten en alles wat daar tussenin zit.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Het Uur met neurobioloog Brankele Frank
Wanneer kom ik eindelijk van mijn burn-out af?
Inside Out: Opgebrand (ft. Brankele Frank) | Cor Potcast | S07E38
Hoe serieus kijken we naar signalen die een kind laat zien?
Wat doet stress en burn-out met je brein?
#85 Waarom bewegen je mentale gezondheid boost — met een praktisch 5-stappenplan - Len De Nys, PhD
#125 Hoe je brein bepaalt wat je eet & de rol van dopamine
#138 Het is maar goed dat we zoveel vergeten
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
