Show notes
Dit is de 164e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:
Mentale risicofactoren van hardloopblessures met Special Guest Jan de Jonge
INLEIDING:
Hardlopen is gezond, laagdrempelig én plezierig.
Meestal dan, want het is ook de sport met de meeste blessures in ons land.
Welke persoonlijkheidskenmerken spelen hierbij een rol?
Hoe zorg je ervoor dat het hardlopen geen obsessie wordt?
En kan een app je hierbij helpen?
We vragen het aan onze Special Guest, hoogleraar Arbeids- en Sportpsychologie Jan de Jonge.
SHOWNOTES:
Aflevering 82 met Lieke Schiphof-Godart: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/82-sportpsychologie-onderzoeker-lieke-schiphof-godart-over-passie-om-gezond-te-blijven-sporten/
Persoonlijke website van Jan de Jonge: https://www.jandejonge.nl/
Nederlandse artikelen van Jan over de relatie tussen mentale aspecten, inspanning en blessures (o.a. in Sportgericht): https://www.jandejonge.nl/consultancy
Rapport sportblessures 2021: https://www.veiligheid.nl/kennisaanbod/cijferrapportage/sportblessures-2021
—-
De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.
Zie ook:
WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast
TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast
PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen
VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast
Mentioned in this episode:
Doneer ons een kop of pot koffie
Partner CyclOn Bikecare: een glimlach voor je fiets
--- Partner van Slimmer Presteren Deze aflevering bevat een advertentie van CyclOn, specialist in fietsverzorging uit Schaijk. We legden ruim veertig vragen van luisteraars over poetsen en smeren voor aan Remco Schouten van CyclOn. Zijn antwoorden hoor je van september tot en met oktober 2026 aan het eind van elke nieuwe aflevering. Wil je zelf aan de slag? In september en oktober 2026 krijg je 25% korting op het hele assortiment met de code: slimmerpresteren
Over deze podcast
Gerelateerde afleveringen
Mentale risicofactoren van hardloopblessures met Special Guest Jan de Jonge
Hardlopen zonder blessures: de nieuwste tips uit de wetenschap
Werken aan je core voor een betere sportprestatie: zinvol of onzin?
Off-season: bewust gas terugnemen in je trainingsschema of niet?
Slimmer herstellen na een blessure: wat kunnen we leren van het Militair Revalidatie Centrum?
De runner’s high: bestaat die nou écht?
De runner’s high: bestaat die nou écht?
Tieners optimaal voorbereiden op duursport volgens sportarts Tom Wiggers
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
