Podric logo
Podcast aflevering

Mentale vitamine: Lekker je dag beginnen!

Fief's Podcast 10 jul. '24
00:00
07:57

Show notes

Voor deze aflevering heb ik een stoïcijnse ochtendmeditatie gemaakt. Om je te helpen je dag doelgericht en met helderheid te beginnen. En je te helpen focussen op wat je kunt controleren en los te laten wat je niet kunt beïnvloeden. De aflevering is zonder introductie zodat er je er meteen aan kunt beginnen. Het is het belangrijk om een specifiek doel of een zorg te identificeren waar je op wilt focussen in deze meditatie. Dit kan iets zijn dat je momenteel bezighoudt, zoals stress op he...

Lees meer