00:00
33:17
Show notes
Zitten is het nieuwe roken. Dat klinkt dramatisch en dat is het spijtig genoeg ook. Want wie veel zit, heeft een verhoogd risico om vroegtijdig te overlijden. We weten dus wat ons te doen staat: meer bewegen en minder zitten. Maar hoe beginnen we daaraan en vooral: hoe houden we dat vol?
CREDITS: Gast: Bert Op 't Eijnde - Journalist: Hanne De Belie - Host, redactie en montage: Kato Poelmans - Muziek: Stef Lenaerts (House of Media) - Chef podcast: Geert Nies
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Lees meer
Over deze podcast
HBvL Xtra
Onze journalisten zijn niet meer alleen zichtbaar in de krant of in de app. Je kan vanaf nu ook naar hen luisteren, over thema’s die de Limburgers nauw aan het hart liggen.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
8 aug. '26
'De stappenteller mag de prullenbak in'
28 mrt. '26
#182 Wearables in 2026
25 jun. '26
WIV Academy | Sleep wearables
30 aug. '22
Slechte nacht, wearables en hydrogel - Topsport Topics Highlights #5
12 mrt. '25
Hoe kunnen we langer gezond leven? "Aan de slag gaan met de lessen uit de Blue Zones"
30 okt. '25
Hoe Limburg kan leren van Singapore: "Ons fietsroutenetwerk kan de ruggengraat vormen van een eigen Limburgse Blue Zone"
24 mrt. '26
GeBu Afl 1: Wearables in medische setting: Wat moet je ermee?
11 jun. '26
#3 Wat wandelen doet met je lichaam én je brein
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
