Show notes
Het lijkt soms alsof we op alle terreinen van ons leven willen of moeten floreren. Ook vanuit je geloof kan je de drijfveer voelen om kwaliteit te willen bieden aan je werk, gezin, relatie en vriendschappen.
We staan deze podcast stil bij hoe we omgaan met druk, verwachtingen en perfectionisme.
Te gast zijn Heleen Spreeuwers, onderzoeker en coach en stiltecoach en schrijfster Mirjam van der Vegt. Heleen ontwikkelde een methode om op een gezonde manier met perfectionisme om te gaan en het als kracht te gaan zien. Deze methode heet Zachte Daadkracht en draait om zeven pauzeknoppen die je helpen om stress te reguleren, mildheid te oefenen en keuzes te maken vanuit je kern. We gaan ontdekken hoe deze aanpak werkt en wat het kan betekenen voor jouw dagelijks leven.
Support the show: https://www.grootnieuwsradio.nl/word-nu-vriend
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Over deze podcast
Bij Jorieke is een human interest programma van Jorieke Eijlers en Thijs Noorlandt. Elke dinsdag, woensdag en donderdag tussen 10-12 uur te horen op Groot Nieuws Radio. In de podcast hoor je de lange interviews uit het programma. Jorieke praat met gasten op zoek naar...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Met Heleen Spreeuwers over perfectionisme
De stress van perfect willen zijn. Over perfectionisme, veerkracht, verbinding, emoties en werksfeer met Marjon Bohré
413: Vergroot je zelfvertrouwen en stop perfectionisme
De perfectionist in Kato Callebaut
#60 Deze 6 patronen zorgen dat je NIET afvalt in de (peri)menopauze!
Waarom perfectionisme problematisch is
Proef #33 Perfectionisme (Maladaptief vs Adaptief)
186. Perfectionisme bij het afvallen: klinkt goed, maar werkt voor geen meter
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
