Show notes
Met Heleen Spreeuwers praten we over perfectionisme, zelfkritiek en zelfcompassie. We volgen haar persoonlijke verhaal: van een gevoelig meisje dat zich leerde aanpassen, naar de ontdekking dat echte verandering niet begint bij nog meer discipline, maar bij mildheid, eerlijkheid en zachte daadkracht. Heleen ontdekte in haar eigen leven hoe een hoge lat ervoor kan zorgen dat je juist vastloopt in gedrag dat je graag wilt veranderen.
Support the show: https://www.grootnieuwsradio.nl/word-nu-vriend
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Over deze podcast
Bij Jorieke is een human interest programma van Jorieke Eijlers en Thijs Noorlandt. Elke dinsdag, woensdag en donderdag tussen 10-12 uur te horen op Groot Nieuws Radio. In de podcast hoor je de lange interviews uit het programma. Jorieke praat met gasten op zoek naar...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Met Mirjam van der Vegt en Heleen Spreeuwers over gezond perfectionisme
18. Zelfcompassie om vol te houden
19. (Zelf)kritiek en motivatie
Proef #33 Perfectionisme (Maladaptief vs Adaptief)
#100 Grip krijgen op spanning en perfectionisme
198. Dit is ALLES wat je in mijn coaching leert
#147 die kritische stem….
316: Waarom we zo kritisch over onszelf zijn
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
