Relatietherapeut Bregje Jonkhart: over onbewuste en bewuste relaties, volwassen liefde, waardering en groei (2/2) | S03E12
Show notes
Veel relaties beginnen vanuit chemie, aantrekking en oude patronen. Maar hoe beweeg je van een onbewuste relatie vol triggers naar een bewuste relatie gebaseerd op veiligheid, waardering en volwassen liefde?
In dit tweede deel met relatietherapeut Bregje Jonkhart ontdek je hoe je patronen kunt herkennen, waarom ‘ik hou van je’ niet genoeg is, en hoe je opnieuw verbinding kunt maken, ook als je elkaar al jaren kent.
We bespreken de groeifases in relaties, bevestigingsdrang, de kracht van waardering en hoe je een relatie niet alleen overleeft, maar bewust laat bloeien.
Je leert:
- Hoe je de overgang maakt van onbewuste naar bewuste relatie
- Waarom waardering belangrijker is dan ‘ik hou van je’
- Wat bevestigingsdrang zegt over je innerlijke kind
- Hoe kleine gebaren het verschil maken
- Waarom jij het werk moet doen, niet je partner
Hoofdstukken:
00:00 Intro + recap deel 1
01:03 De fases naar bewuste, volwassen liefde
04:33 Onder de waterlijn praten en opnieuw verbinden
06:02 Waarom verliefdheid niet genoeg is voor een leven samen
08:48 Emotionele verwaarlozing en de kracht van waardering
10:10 Begin bij jezelf: projectie en verantwoordelijkheid
11:08 Leer repareren na conflict of afstand
12:30 Vraag 1: omgaan met bevestigingsdrang
14:01 Vraag 2: liefde in drukke periodes
15:26 Les van de week van Ruben, Nick en Bregje
17:44 Cursus & winactie
18:45 Afsluiting + teaser volgende aflevering
Shownotes en bronnen: www.semiinteressant.nl/shownotes
Luister iedere zondagochtend via: www.yoursaferadio.nl of op 88.8 - 90.7 Fm en DAB+
📬 Stuur je vragen of gasttips naar: hello@semiinteressant.nl
