Relatietherapeut Bregje Jonkhart over verliefdheid, triggers en jaloezie (1/2) | S03E11
Show notes
Wat als verliefdheid je vooral triggert op oude pijn, in plaats van je dichter bij de liefde brengt? In deze nieuwe sessie met relatietherapeut Bregje Jonkhart duiken we diep in de verwarring tussen chemie, hechting en gezonde liefde.
Ruben praat open over zijn nieuwe relatie. Waarom voelt iets goeds soms ‘saai’? Waar ligt de grens tussen spanning en overleving? En hoe herken je of je écht verliefd bent of gewoon verslaafd aan drama?
We hebben het over verliefdheid, hechtingsstijlen, push-pull dynamiek, jaloezie, autonomie en de kracht van bewuste relaties. Bregje fileert de romantische fantasie dat liefde altijd spannend moet zijn, en laat zien wat er écht onder die spanning zit.
Wat je leert:
• Hoe verliefdheid werkt in je hersenen en lichaam
• Waarom rustige liefde vaak gezonder is dan intense passie
• Wat het verschil is tussen onbewuste en bewuste relaties
• Hoe oude patronen je nieuwe liefde kunnen saboteren
• Waarom ruzie over de vaatwasser meestal iets anders betekent
Hoofdstukken:
00:00 Intro
01:03 Verliefdheid of verslaving aan spanning?
04:27 Is rust in je relatie saai of gezond?
07:14 Waarom drama vaak als liefde voelt
10:21 Hoe je oude pijn je verliefdheid stuurt
13:46 Hechting, patronen en push-pull gedrag
17:30 Hoe ruzies vaak over iets anders gaan
21:48 De vaatwasser als symptoom van diepere strijd
25:10 Hoe relaties oude kindstukken triggeren
28:57 Fase 2: de machtsstrijd in relaties
32:42 Jaloezie: gezonde emotie of oud trauma?
34:20 De uitnodiging tot een bewuste relatie
Shownotes en bronnen: www.semiinteressant.nl/shownotes
Luister iedere zondagochtend via: www.yoursaferadio.nl of op 88.8 - 90.7 Fm en DAB+
📬 Stuur je vragen of gasttips naar: hello@semiinteressant.nl
