Show notes
Als jonge hindes scheerden we ooit over de baan en het asfalt. Maar met de jaren vertoont het lijf gebreken, begint het te piepen en kraken, vragen inspanningen om langer herstel en zien we onze tempo’s langzamer worden. Hoe om te gaan met de tand des tijds?
Fysiotherapeut Maarten van der Klis schuift aan. Gelukkig niet alleen om de teloorgang in het ouder wordende lijf te schetsen, maar ook handvatten te geven hoe we die achteruitgang kunnen remmen en hoe we onze lichamen het best kunnen onderhouden.
En Eric Brommert, zelfbenoemd ervaringsdeskundige, neemt ons nog eens mee in het proces van accepteren. Accepteren dat vroeger alles beter en sneller was, maar ook inzien dat het hardlopen nog altijd voor heel veel plezier kan zorgen.
Ga naar runwithren.com/depacer voor 30 gratis REN
Code pacer10 voor tien procent korting bij upfront.nl
Koop het boek De mooiste marathon via ad.nl/marathon
Support the show: https://krant.nl/
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Over deze podcast
In De Pacer bespreken loopliefhebbers Pim Bijl en Eric Brommert de heerlijke wereld van het hardlopen. Ze interviewen interessante gasten, spelen in op de actualiteit en volgen ondertussen de voorbereiding van Pim op weg naar nieuwe doelen.Over hardlopen en de marathon raken de twee nooit...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Uit ons archief | Loopje met de wetenschap
Loopje met de wetenschap (aflevering 1) | Hardlopen, een zegen voor je lichaam
S8E6: Het onderbelichte thema: rust
Botgezondheid bij duursporters
Ovariële afwijkingen en echografie conform IOTA classificatie, met Peggy Geomini
#151 - In gesprek met Suzanne Brummel
Sporten tijdens je zwangerschap, waar moet je op letten?
Hoe kun je de tijd op je volgende halve of hele marathon voorspellen?
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
