Show notes
In deze aflevering vraag ik Anne van WorkitBaby haar sporthemd van het lijf over alles rondom verantwoord sporten in én na je zwangerschap. Welke voordelen heeft sporten in de zwangerschap, wat mag wel en wat raden we af? En waarom is krachttraining eigenlijk zoveel belangrijker dan cardio en hoe zorg je ervoor dat je juist met vermoeidheid- of pijnklachten kunt blijven sporten? Luister mee, Anne vertelt ons er alles over!
Reageren op of adverteren in een aflevering? Stuur ons een bericht op instagram @zwangerenzodepodcast
Over deze podcast
Informatieve & inspirerende podcast voor alle aanstaande ouders, door Geke Born - verloskundige. Geke geloofd dat elke bevalling een goede ervaring kan zijn en schreef daarom het boek 'Goed bevallen', met 25 positieve bevallingsverhalen. Thuis, in het ziekenhuis, met en zonder pijnstilling: alle soorten geboortes...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#109 BONUS: De impact van bekkenbodemtraining op arbeid, seks en post-partum periode
De Kracht van Zacht: Krachtsport & Inclusie met Alexi De Greef | Afl. 32
#105 De 1e 1000 dagen: hoe je levensstijlkeuzes jou en je kind vormgeven
Sporten tijdens je zwangerschap, waar moet je op letten?
Chronische Bekkenpijn
[Bevalverhaal] Thuisbevalling zonder pijn: Anne Felix (WorkitBaby) | #13
Aflevering 91 Hoe vrouwen beter kunnen trainen- met Cathelijne Huis- in 't veld
S2A14 Osteopaat over urineverlies, bekkenpijn & de kraamperiode: Jeanette van De Zwangere Zaak
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
