00:00
24:32
Show notes
De populaire elektrische fietsen maken het makkelijker voor kinderen om zich te verplaatsen, maar welke impact heeft dat op hun spierontwikkeling en gezondheid?
In onze nieuwste aflevering duiken we dieper in de risico’s van minder beweging en hoe dat kan leiden tot chronische ziektes zoals diabetes type 2. Waarom is spierkracht zo belangrijk voor een gezond en lang leven? En wanneer is een e-bike wel een goede keuze?
Lees meer
Over deze podcast
Gerelateerde afleveringen
21 jun. '26
Hoeveel push-ups moet je nog kunnen als 50-plusser?
21 mei '26
💶Waarom je spierrekening belangrijker is dan je bankrekening !!💪
18 jan. '25
# 62 Het jaar van de krachttraining: Dit moet je weten over spieren en sterk ouder worden - Andreas Delaere
22 sep. '23
Sterkere spieren met behulp van elektrische stimulatie (EMS): zinvol of onzin?
22 sep. '23
Sterkere spieren met behulp van elektrische stimulatie (EMS): zinvol of onzin?
17 feb. '26
Waarom iedereen aan krachttraining moet doen
11 mrt. '26
Afvallen zonder sporten: waarom wiebelen en slapen helpen.
30 jul. '25
TRAM 3. Vanaf 30 ga je fysiek achteruit, maar je boekt op één vlak ook vooruitgang: "Je bent één dag 30, merk je het al?"
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
