00:00
14:54
Show notes
Sporten in de warme temperaturen van de afgelopen dagen is geen pretje. Het kan goed zijn dat je mindere prestaties hebt geleverd omdat je lichaam daar niet op geprogrammeerd is, maar top presteren in de hitte kan wel degelijk. Hoe doe je dat en hoeveel tijd steken topatleten daarin? We vragen het aan sportfysioloog aan de UGent Jan Boone, aan triatleet Jolien Vermeylen en aan YouTuber en Marathon des Sables-finisher Average Rob.
Lees meer
Over deze podcast
Sporza Daily
Elke weekdag behandelen we drie belangrijke sportverhalen van de dag.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
15 sep. '23
Slimmer sporten in de warmte met tips van bewegingswetenschapper Puck Alkemade
15 sep. '23
Slimmer sporten in de warmte met tips van bewegingswetenschapper Puck Alkemade
2 jun. '25
De onzichtbare gezondheidsschade van hitte
16 jul. '25
S8E7: Hitte & hittetraining
1 jun. '26
Een marathon eind mei, is dat nog wel verantwoord?
6 jun. '25
Rode bloedlichaampjes kweken door hittetraining: zinvol of onzin?
15 mei '26
Hoe een hitteberoerte te voorkomen volgens thermofysioloog Coen Bongers
15 dec. '25
# 88 Sauna of Infrarood? Zo Kies je de Juiste Warmtetherapie voor een gezonder leven – Joris Geerts
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
