Show notes
Wil je starten met een koolhydraatarm dieet (of liever: leefstijl)?In deze aflevering deel ik 7 praktische tips met je, zodat jouw koolhydraatarme leefstijl een succes wordt! Ik vertel je over:
- Macronutrienten: koolhydraten, vetten en eiwitten
- Het belang van zout en magnesium om de ketogriep te voorkomen
- Met welke maaltijd je het best kan starten als je koolhydraatarm wil gaan eten
- Hoe je je vetverbranding stimuleert
- Belang van een stabiele bloedsuiker
De koolhydraatarme producten die wij aanraden https://thenourishingstate.com/producten-podcast
🌻 The Nourishing State
Instagram @thenourishingstate
Website https://www.thenourishingstate.com/
Contact [email protected]
👉🏼 Starten met een koolhydraatarm dieet (leefstijl)? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee wat de beste stap voor jou is! Klik hier.
Over deze podcast
In deze podcast deelt diëtist en voedingswetenschapper Noor Struik van The Nourishing State alles rondom keto en koolhydraatarme voeding, afvallen, mindset en een gezonde leefstijl. Iedere maandag om 7.00 uur staat er een nieuwe aflevering voor je klaar. Vergeet de podcast niet te volgen, zodat...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Starten met koolhydraatarm dieet: 7 veelgemaakte fouten + hoe je ze voorkomt #137
Diabetes type 2 omkeren met koolhydraatarme leefstijl: hoe werkt dit? #143
Gezonde kerst: praktische tips & koolhydraatarme inspiratie #99
Minder PMS klachten met koolhydraatarme voeding: hormonen, bloedsuiker en neurotransmitters in balans #181
Koolhydraatarm ontbijt: tips en inspiratie om je dag gezond te beginnen #114
Ketogriep voorkomen en aanpakken: praktische tips als je met keto dieet begint #217
Vasten: dit zijn de do's en don'ts #108
Eetbuien voorkomen: 5 tips om hier grip op te krijgen #150
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
