Show notes
Laura vormt het middelpunt van gezelligheid. Hup, glimlach op, rond met hapjes en drankjes en checken of iedereen blij is. Maar de laatste tijd heeft ze de energie er niet meer voor. Wat kan er aan de hand zijn? En waarom verwacht ze van zichzelf dat ze het anderen naar hun zin moet maken?
Auteur en therapeut Marian Mudder, bekend van de bestseller Wat ik eerder had willen weten over angst, zelfliefde en acceptatie, geeft onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht en advies.
Genoemd en getipt in deze aflevering:
📚 Stop met Pleasen, Andrea Matthews
📚 Geluk zit in een klein boekje, Marian Mudder
📚 Hongerige geesten: De psychologie van verslaving, Gabor Matee - Luister op Spotify en Storytel
De Zelfhulpvraag
Heb je zelf een vraag? Stuur je brief naar [email protected] En volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer concrete zelfhulptips, mooie videofragmenten en updates.
Heb je een vriendin/zus/moeder/vriend/neef/vader die wat aan deze aflevering zou kunnen hebben? Stuur hem dan door! Wil je geen aflevering missen? Volg dan de show! En waardeer je De Zelfhulpvraag, laat dit dan weten met sterretjes en/of een reactie.
Op zoek naar meer afleveringen van De Zelfhulpvraag met Marian Mudder? Ga naar deze playlist.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Over deze podcast
🎙️Persoonlijke vragen. Deskundige antwoorden door top zelfhulpauteurs.🧠 Krijg inzicht in hoogsensitiviteit, narcisme, menopauze, trauma, slaap en nog veel meer. 💛 Luister, herken, groei 🎧 Wekelijks nieuwe afleveringen met host Rachel van de Pol👉🏽 Terugkerende experts — Inger Strietman, Liesbeth Woertman, Saskia Schepers, Arentina Drenth, Kina Smit, Marian...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#297 - Wat wél kan - De Zelfhulpvraag - Keuringsdienst van Waarde
Hoe doe ik iets aan mijn onzekerheid? (met Marian Mudder)
Hoe pak je angst en stress aan met EFT? (met Marian Mudder)
Hoe ga ik om met terugval tijdens therapie? (met Marian Mudder?)
Waarom ben ik altijd bang voor armoede? (met Marian Mudder)
Verliefd of verlatingsangst? De dunne lijn tussen passie en paniek (met Marian Mudder)
Hoe leer ik 'nee' zeggen? (met Marian Mudder)
Ik ben geghost door een vriendin (met Frederike Mewe)
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
