
De Zelfhulpvraag
De Zelfhulpvraag is troostvoer voor je oren. Populaire zelfhulpauteurs beantwoorden persoonlijke vragen van luisteraars over het leven en de liefde. Van Els van Steijn tot Marian Mudder; met veel kennis en humor bieden ze onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht, praktische tips en perspectief. Met als terugkerende gasten: Carien Karsten, Marian Mudder, Eva Bronsveld, Hannah Cuppen (bekend van het boek Liefdesbang), Els van Steijn (De Fontein), Frank Meester en Liesbeth Woertman. Vraag insturen Heb je zelf een vraag? Stuur je brief naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl En volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer concrete zelfhulptips en mooie videofragmenten.
![Podcast: [MENOPAUZE] Heb ik een testosterontekort? (met Arentina Drenth)](https://podric.com/storage/show-thumbs/fee5f05d-2a68-475b-8ccf-2b8c53941e11.jpeg)
[MENOPAUZE] Heb ik een testosterontekort? (met Arentina Drenth)
![Podcast: [EXTRA] Dit maakt je kwetsbaar voor narcisten](https://podric.com/storage/show-thumbs/fee5f05d-2a68-475b-8ccf-2b8c53941e11.jpeg)
[EXTRA] Dit maakt je kwetsbaar voor narcisten

Als niemand het ziet. Menopauze, boosheid en herstel (met Arentina Drenth)
![Podcast: [EXTRA] 3 boeken over de menopauze die iedere vrouw (en man) zou moeten lezen](https://podric.com/storage/show-thumbs/fee5f05d-2a68-475b-8ccf-2b8c53941e11.jpeg)
[EXTRA] 3 boeken over de menopauze die iedere vrouw (en man) zou moeten lezen

MENOPAUZE: Waarom is mijn huisarts zo huiverig voor hormoontherapie? (met Arentina Drenth)
![Podcast: [EXTRA] Zijn ochtendmensen gezonder dan avondmensen?](https://podric.com/storage/show-thumbs/fee5f05d-2a68-475b-8ccf-2b8c53941e11.jpeg)
[EXTRA] Zijn ochtendmensen gezonder dan avondmensen?
![Podcast: [EXTRA] Zomerse luistertips: 5 inspirerende boeken voor de vakantie☀️](https://podric.com/storage/show-thumbs/fee5f05d-2a68-475b-8ccf-2b8c53941e11.jpeg)
[EXTRA] Zomerse luistertips: 5 inspirerende boeken voor de vakantie☀️

Ik ben geghost door een vriendin (met Frederike Mewe)
![Podcast: [EXTRA] Jezelf vergelijken met anderen: de impact op je mentale gezondheid (en hoe je ervan afkomt)](https://podric.com/storage/show-thumbs/fee5f05d-2a68-475b-8ccf-2b8c53941e11.jpeg)
[EXTRA] Jezelf vergelijken met anderen: de impact op je mentale gezondheid (en hoe je ervan afkomt)
