Show notes
Veel sporters gebruiken voedingssupplementen om beter te herstellen, het maximale uit hun trainingen te halen en hun prestaties te stimuleren. In de vierde aflevering van dit seizoen bespreekt Willem-Paul Wiertz met Peter Res (voedingskundige TeamNL Performance Nutrition) en Roy Meyer (topjudoka in de gewichtsklasse +100 kilogram) het wetenschappelijke bewijs en de do's en don'ts rondom supplementen.
Het artikel waar Willem-Paul en Peter het over hebben vind je hier:
“Food First but Not Always Food Only”: Recommendations for Using Dietary Supplements in Sport
🎬 Video's
Over deze podcast
Topsport Topics wil de Nederlandse topsport bevorderen door nieuwe wetenschappelijke informatie te delen met de sportpraktijk en door vragen uit de nationale topsportprogramma’s te beantwoorden. Aan de hand van actuele thema's worden gasten uitgenodigd om in de Topsport Topics Podcast hun expertise te delen.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Slimmer presteren met supplementen volgens sportvoedings-wetenschapper Floris Wardenaar
Presteren met basisvoeding
Overtraining, supplementen en cognitieve risicofactoren - Topsport Topics Highlights #4
#219: Vervuiling bij voedingssupplementgebruik. In gesprek met dr. Floris Wardenaar
Supplementen en sport
#69: Alles over voeding voor hardlopers met Josette van Toor
# 77 Welke supplementen heb je écht nodig? Adviezen van de Gezondheidsraad, kwaliteit en concrete tips om zelf betere keuzes te maken – Natascha Tromp
Extra creatine slikken: zinvol of onzin voor duursporters?
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
