00:00
24:02
Show notes
Een luisteraar (32) merkte dat ze, als ze een tijd niet heeft gesport, heel veel moeite heeft om naar de sportschool te gaan. Ze weet dat ze zich beter voelt na het sporten, maar van de bank af komen blijkt moeilijker dan zware gewichten liften. Hoe komt dat? Waarom is het zo lastig om te sporten als je een tijd niet hebt bewogen? Hoe werkt motivatie in je brein?
🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie & research: Ineke van der Hurk en Myrthe van Munster. Montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.
Lees meer
Over deze podcast
Gerelateerde afleveringen
24 mrt. '26
Inside Out: Opgebrand (ft. Brankele Frank) | Cor Potcast | S07E38
8 apr. '25
Waarom voel ik me depri terwijl er niks aan de hand is?
24 jun. '25
Waarom heb ik een ochtendhumeur?
22 jul. '25
Zomerspecial #1: Met focus, mentaal sterk en gelukkig de zomer in ☀️
3 jun. '25
Waarom blijf ik contact opnemen met oude scharrels?
1 jan. '70
Gewoontes veranderen
11 dec. '24
Wat doet stress en burn-out met je brein?
14 okt. '25
Wat als jouw 'sorry' niet meer zoveel betekent?
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
