Waarom de weegschaal je saboteert (en wat wél werkt) dag 44 van mijn reset

Ik ben bijna op de helft van mijn 90 dagen reset… en dit is het moment waarop alles begint te veranderen.

Dag 44 van mijn 90 dagen reset en morgen zit ik gewoon op de helft. Bizar hoe snel het gaat, maar nog bijzonderder: hoe anders het voelt deze keer.

Ik merk het niet alleen aan mijn lichaam (mijn kleding zit losser, mijn vorm verandert), maar vooral aan mijn energie, mijn rust in mijn hoofd en de controle in huis. En misschien nog wel het belangrijkste inzicht van nu: de weegschaal zegt echt niet alles.

In deze aflevering neem ik je mee in mijn ochtend, mijn planning als moeder en hoe ik mijn dag combineer met mijn reset. Van schoolruns tot wachtkamers omtoveren tot productieve werkmomenten (inclusief kuchende mensen waar je gek van wordt).

Ook vertel ik je eerlijk hoe ik omga met voeding, structuur en waarom “op gevoel eten” bij mij dus totaal niet werkte.

Wil jij ook opnieuw beginnen met jezelf? Je kunt je aanmelden voor mijn 90 dagen Reset Jezelf methode. We starten samen op 1 april, maar je kunt ook op je eigen moment instappen.

Zoekwoorden:

reset jezelf, 90 dagen challenge, afvallen zonder weegschaal, afvallen met spieropbouw, moeder routine, structuur in huis, opruimen hoofd en huis, gezonde levensstijl moeder, wat ik eet op een dag, afvallen als moeder, motivatie podcast, zelfontwikkeling vrouwen, discipline opbouwen, energie terugkrijgen, balans moederschap

Hashtags:

#resetjezelf #dag44 #afvallenzonderweegschaal #moederroutine #zelfontwikkeling #gezondleven #opruimen #discipline #podcastnl #vrouwenpower

Instagram en youtube @claire.recourt