Show notes
Arie maakt een zomerspecial van Over Routines. Drie weken lang horen we Wouter de Jong over allerlei aspecten van meditatie en mindgym. In deze aflevering hebben we het over dankbaarheid.
Veel mensen hebben moeite hebben om blijvend geluk te ervaren, ondanks dat we in een tijd van materie en comfort leven. Maar wat is geluk? Hoe kunnen we geluksvaardigheden trainen en benutten? Wat betekent positieve psychologie echt, en hoe verschilt het van de stereotypen zoals in de spiegel praten en jezelf geluk inpraten?
Deze week is Wouter de Jong te gast. Hij is, spreker en trainer, gespecialiseerd in persoonlijke ontwikkeling. Wouter vertelt over positieve psychologie en geluksvaardigheden. De snelste formule naar geluk is te willen wat je hebt, in plaats van constant naar meer te streven.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Over deze podcast
Over Routines is een platform van Arie Boomsma waar gezondheid en sport de kern vormt. Arie spreekt wekelijks op maandag met uiteenlopende gasten als Badr Hari, Rachel John of Ilja Gort over thema's als zweethutten, ademhaling en het bouwen van structuur. In de subserie Over...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Zomer Routines | Ongemak opzoeken, compassie creëren en veerkracht inzetten
Dankbaarheid: het geheime wapen om gelukkiger te worden
Waarom we niet gelukkiger zijn?
Meditatie
Hoe kan je beslissingen vanuit gevoel nemen?
Hans Kloosterman Mr. reset over geluk, verslaving en de lessen van Boeddha | KUKURU #244
Boom Management Podcast: Optimisme aan het werk met Juul van den Boomen
INTENS 322: Van overleven naar leven: leef in de ventrale staat - Jan Bommerez
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
