Show notes
Waarom zijn we niet gelukkiger terwijl we veel hebben om het wél te zijn? Professor Michael Vlerick heeft er wetenschappelijk onderzoek naar gedaan. “We zijn van nature gefocust op het negatieve en zijn chronisch ontevreden. Het goede nieuws is dat we ons brein wél kunnen trainen om gelukkiger te zijn. Ook innige sociale contacten zijn fundamenteel voor ons geluk.” Xavier Taveirne: “Ik geef mezelf een 8 tot 9 op 10. Ik stel realistische doelen waarvan ik vermoed dat ze me gelukkig gaan maken.”
Over deze podcast
Evy Gruyaert gaat op zoek naar tips om het leven gezonder en gemakkelijker te maken. 'Alles goed?' Hoe vaak stellen we die vraag niet aan mensen die we tegenkomen? Vaak is niet alles goed, maar antwoorden we gewoon ‘ja, ja en met jou’ omdat het...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#751 - 'Negativiteit duurt maar negentig seconden'
Zomerspecial #1: Met focus, mentaal sterk en gelukkig de zomer in ☀️
dr Kelder en Co - 20 april: Kosten migratie, Aanpak antisemitisme, Geluk & Mannengriep
#148 Mark Tigchelaar over presteren zonder jezelf op te branden
S07 Aflevering 3: Elise ijsbeert
Rijn Vogelaar: over Positieve Emoties, Digitaal Welzijn en Acceptatie | #163
Esther van Fenema: over Tevredenheid, Vrije Wil en De Mentale Schijf van Vijf | #171
Daan Jensen: over Optimisme, Focus en Kracht | #170
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
