De Fietsvakantie Podcast: Het Geluid van Fietskriebels

Deel 2 Vincent Hesselink is naast fotograaf en vakantiefietser, bovenal arts. Een optimale combinatie voor een gesprek over gezondheid. Het onderwerp van deze aflevering is dan ook: Een gezonde levensstijl, met de focus op fietsvakanties. We bespreken de belangrijkste pijlers van een gezonde levensstijl. Wat is o.a. gezonde voeding en hoe blijf je gezond? Wat zijn de gezondheidsvoordelen van een fietsvakantie en hoe kunnen we spierpijn en blessures voorkomen? Deze en nog meer vragen komen in deze en de volgende aflevering aan de orde.Heel veel luisterplezier!Nog wat linkjes die ook in de podcast werden genoemd:⁠https://www.instagram.com/theeyesofvincent/⁠⁠https://vincenthesselink.com/⁠⁠https://rugnekcentrumnoord.nl/leefstijl/⁠⁠https://drchatterjee.com/books/the-4-pillar-plan/⁠Meer fietsbeleving vind je hier: ⁠https://linktr.ee/Fietskriebelskos⁠

In de eerste aflevering van het derde seizoen van de Fietsvakantie Podcast ben ik te gast bij de bekende wereldfietser en schrijver van fietsreisverhalen Frank van Rijn. En ondanks zijn leeftijd van 73 jaar gaat Frank verder. Deze zomer fietste hij nog in Zuid-Frankrijk en is bezig met zijn 17e boek. Frank zit dus bepaald niet stil en is ook verder gegaan dan menige vakantiefietser. Uit zijn rijke fietshistorie vertelt hij dan ook makkelijk, waardoor 3 afleveringen van de podcast gevuld zijn. In deze aflevering spreekt hij over zijn eerste jaren en wat het verschil is tussen nu en toen. Denk bijvoorbeeld aan communicatie.  Favoriete muziek van Frank is de 'Pastorale' van Beethoven, de 6e symfonie. Meer informatie over de reizen en de boeken van Frank vind je op www.frankvanrijn.nl De Fietsvakantie Podcast en meer leuke routes en fietsbeleving vind je op www.fietskriebels.com. Heb je een vraag of een tip? mail me dan op contact@fietskriebels.com Ik wens je veel inspiratie en luisterplezier!Luister naar de aflevering met muziek: https://fietskriebels.com/de-fietsvakantie-podcast/frank-van-rijn/

Deel 1Vincent Hesselink is naast fotograaf en vakantiefietser, bovenal arts. Een optimale combinatie voor een gesprek over gezondheid. Het onderwerp van deze aflevering is dan ook: Een gezonde levensstijl, met de focus op fietsvakanties. We bespreken de belangrijkste pijlers van een gezonde levensstijl. Wat is o.a. gezonde voeding en hoe blijf je gezond? Wat zijn de gezondheidsvoordelen van een fietsvakantie en hoe kunnen we spierpijn en blessures voorkomen? Deze en nog meer vragen komen in deze en de volgende aflevering aan de orde.Heel veel luisterplezier!Nog wat linkjes die ook in de podcast werden genoemd:https://www.instagram.com/theeyesofvincent/https://vincenthesselink.com/https://rugnekcentrumnoord.nl/leefstijl/https://drchatterjee.com/books/the-4-pillar-plan/Meer fietsbeleving vind je hier: https://linktr.ee/Fietskriebelskos

Hans en Saskia fietsen nooit zonder doel. In zeker de afgelopen 20 jaren waren dit er vele; Doelen zowel in binnen-als in het buitenland. In deze aflevering praten we over hun fietsleven. Eerst nog met hun kinderen fietsten zij in de vakanties, later met z'n tweeën en toen zij meer tijd kregen, waren ze in 2019 140 dagen onderweg in Europa. Diverse bestemmingen en 'rondjes' komen aan bod, zoals die in hun geliefde Engeland en Ierland, maar ook Noorwegen is favoriet. Hans heeft al hun fietstochten en -vakanties duidelijk gedocumenteerd op zijn website: https://vanderveeke.net/ Bij hun fietsbeleving past een lied van zangeres Nona, die met Forever Yours hun samenzijn onderstreept. Een aflevering vol inspiratie en ik wens je dan ook veel luisterplezier!Kijk ook eens op https://linktr.ee/Fietskriebelskos

Ze zijn in de 70 en overgestapt op E-bikes. Jan en Marjan hebben al heel veel fietsjaren achter de rug. Hierover vertellen ze in deze - logisch - wat langere aflevering van de podcast. Hun eerste fietstocht was toen ze 18 en 19 waren. Op diverse wijzen trokken zij Europa door. Op hun laatste grote reis in 2022 kwam ik hen een aantal keren tegen in Portugal en Spanje. We raakten aan de praat, en net zoals in deze aflevering, ging het over hun twee passies: vogels kijken en fietsen. Ze hebben geen haast, geen echte planning, maar wel aandacht voor de cultuur en de natuur van het land. Jan en Marjan laten op een onderhoudende manier je kennis maken met de diverse aspecten van een fietsvakantie. Hun muziek is van Erik Satie, Gymnopédie no 1.Meer Fietskriebels vind je op https://linktr.ee/Fietskriebelskos

De fietsgeluiden komen in deze aflevering uit Langweer. Daar wonen Aart en Selma Veldhuizen. Aart fietst al van jongs af aan, terwijl Selma op haar 50e voor het eerst een fietsvakantie mee maakt. Samen fietsten zij het eerste deel van de Limes. En dat bevalt erg goed zodat nieuwe fietstochten volgen. Je hoort hierover in deze aflevering, over de mooie ontmoetingen, de indrukwekkende routes en de fietsdromen. Maar ook hoe zwaar het soms was, zoals in de Ardennen. Waar boven op een heuvel de eigenaar van het café/restaurant hen begroet met 'ze komen hier áltijd half dood aan!' Maar zo stellen zij ook 'het gaat om de reis, niet om de bestemming.'  En over de en het reizen, reflecteert Aart in zijn blogs. Op de verpleegafdelingen, waar hij als geestelijk verzorger werkt, roepen de bewoners als Aart op fietstocht is, elke middag 'Jongens, waar is Aart nu?' Zijn verslagen worden dan ook iedere middag voorgelezen. Indrukwekkend was de Front linie fietstocht, gestart op Pasen, waar Aart zichzelf betrapte op het fluiten van 'De aarde is vervuld van goedertierenheid' terwijl hij door oorlogsvelden van Noord-Frankrijk reed. Een schril contrast met het Paasverhaal. Naast fluiten speelt Aart ook kerkorgel en aan het einde hoor je dat hij samen met zijn zoon Henk op een harmonium een stuk van Cesar Franck speelt. Maar we beginnen met het Stabat Mater van Pergolesi, wat verbonden is met een herinnering die zij zelf vertellen.Veel inspiratie en luisterplezier!Meer informatie over Aart en zijn werk, vind je bij het bericht op de site www.fietskriebels.com

Floor en Bernard vertellen over hun fietsvakantie met hun twee kinderen Tessa van 4 en Wouter van 3.  Dat ze geen lange routes maken zal je niet verbazen, welke wel en waarmee vertellen ze in deze aflevering die met name interessant is voor jonge gezinnen. Floor en Bernard geven veel tips! Je hoort hun song die bij hun fietsbeleving past: Praise You van Fatboy Slim. Want kinderen moet je blijven loven en prijzen, aldus Floor. Je kunt hen volgen op https://www.instagram.com/fietsvakantiemetkinderen/ Veel inspiratie en luisterplezierKijk ook eens op https://linktr.ee/Fietskriebelskos

Het waren twintigers, toen Marielle met haar voormalige vriend een fietstocht maakten om een brief van de Burgemeester van Groningen naar de Burgemeester van een Chinese partner fietsstad te bezorgen. Ze koppelden er een mooi doel aan en bezorgden daarmee ruim 500 kinderfietsen bij Groningse kinderen aan huis. In deze aflevering luisteren we naar Marielle die we eerder in aflevering #39 al bikepackend 'live' uit Portugal hoorden. Ze vertelt over de reis van ruim 22.000 km door 36 landen die in Orvelte startte op 2 mei 2018. In november 2019 kwamen ze weer thuis met veel herinneringen. De mooiste verhalen en merkwaardigste dingen komen langs, net zo als een muzieknummer 'waarop je zo lekker kunt klimmen!' Het is AO - van Submotion orchestra.Alle - niet klassieke - muziek uit de Fietsvakantie Podcast vind je terug op Spotify speellijst: https://open.spotify.com/playlist/1P2tQCPka84R98ctywvMWz?si=15abcbe28aa74af9Volg de podcast ook op Instagram: https://www.instagram.com/fietsvakantiepodcast/Meer fietsbeleving vind je op www.fietskriebels.com

Speciaal, want in deze aflevering spreek ik met Paul Benjaminse. Op zijn kantoor in Alkmaar, een beetje gespannen, want het voelde alsof ik bij de bovenmeester op bezoek ben. Benjaminse is toch een begrip in fietsvakantieland. Aan zijn hand zijn velen naar Parijs, Rome of zelfs Andalusië gefietst... Het is een leuk gesprek geworden, dus de spanning was snel weg. Over zijn eerste fietstochten en hoe de liefde voor fietsen, Italië en cartografie leidde tot een netwerk van fietsroutes in Europa. We wisselen wat ervaringen uit en spreken over routes voor met name startende vakantiefietsers. Maar er komen ook nieuwe routes aan. Luisteren dus naar Paul, want vanuit zijn kantoor is hij 'On The Road Again' met een muzikaal intro van Clanned Heat en tot besluit van dezelfde band 'Going Up The Country.' Veel inspiratie en luisterplezier! Meer info en verwijzing naar de routes van Benjaminse vind je www.fietskriebels.com Hier vind je ook de meest recente afleveringen van de Fietsvakantiepodcast Het Geluid van Fietskriebels. Wil je een positieve beoordeling achterlaten op de Apple I tunes podcast app? Dan is Het Geluid beter te vinden en abonneer je ook als je via Google Podcast luistert en volg deze podcast op Spotify. En 'mond-op-mond' is nog leuker: deel deze aflevering!

In deze aflevering spreek ik met Dorien. Een energieke jonge vrouw die de gelegenheid had om vanaf Singapore terug te fietsen naar Nederland. Over de reis, die zonder einddatum en zonder einddoel begon, praat zij openhartig hoe het is, hoe het voelt als vrouw alleen door Azië te fietsen. En wat de uiteindelijk ruim 15 maanden durende fietstocht, haar heeft gebracht.Je hoort ook haar lijflied: Supergirl van Reamonn. Toepasselijk, want 'al doende leer je;' het zoeken van een goede slaapplaats, het eten en al dat wat je op je pad komt. Zondermeer geeft deze aflevering je veel inspiratie en luisterplezier!Meer informatie over de reizen van Dorien en haar boek vind je op haar website. https://dorienfietst.wordpress.com/Muziek uit ook deze podcastaflevering, vind je op de Spotify Playlist van de fietsvakantiepodcast. https://open.spotify.com/playlist/1P2tQCPka84R98ctywvMWz?si=6b16f8ec839f4a18Volg je ook de podcast al op Instagram? Hier is de link! https://www.instagram.com/fietsvakantiepodcast/en natuurlijk vind je alles terug op www.fietskriebels.com