Over leven met kanker

Ze  is spreker, heeft een inspirerende website, is schrijver van boeken, ontwikkelt ’van K naar Beter...’ en creëert zo een routeplanner door de jungle die kanker heet. Vanuit haar eigen zoektocht, want creatieve duizendpoot Evelien van der Werff kreeg drie keer de diagnose borstkanker. De derde keer in 2024, met de boodschap dat genezing niet mogelijk is. Daar sta je dan, tot stilstand gebracht. Voor even, want Evelien komt in beweging en neemt de regie over haar leven in eigen hand. Haar oncoloog stippelt de route van reguliere, palliatieve behandelingen uit en Evelien neemt die route. Daarnaast kiest zij, soms letterlijk, een ANDER pad. Over dit andere pad verschijnt voorjaar 2025 haar nieuwe boek. Haar beweegredenen en ervaringen deelt ze in deze podcast.

Behandeling tegen kanker kan je smaak veranderen of doen verdwijnen en je eetlust negatief beïnvloeden. Juist wanneer goed eten zo belangrijk is. De Zwolse arts Ellen Kramer geeft samen met diëtist Lisan Eekman elke 6 weken een smaakworkshop bij IntermeZZo. Bedoeld om te begrijpen waar de smaakverandering vandaan komt en vooral: wat kun je doen om eten en drinken weer zó te laten smaken dat je er zin in hebt. De workshop is bestemd voor degene die de behandelingen heeft (gehad) samen met de naaste.  Ellen is expert in Nederland op het gebied van smaakverandering door ziekte of de behandeling daartegen. Ze deed jarenlang onderzoek naar oorzaken en oplossingen, van wetenschappelijk niveau tot proefondervindelijk in het lab, in samenwerking met keukenbrigades van ziekenhuis en restaurants. Vooral de patiënten zelf en voedingsassistenten in het ziekenhuis leverden belangrijke informatie en ervaringen. Met alle verzamelde informatie ontwikkelde Ellen praktische adviezen voor ieder die met veranderde smaakbeleving te maken heeft. Neem deel aan één smaakworkshop verzorgd door Ellen, een kok van Huuskens (leverancier bij Isala) en enkele vrijwilligers van IntermeZZo en er gaat een nieuwe wereld van smaak en geur open.

”Ik vecht niet met de ziekte, ik dans ermee...” met deze quote vat Rudi Holterman zijn houding tegenover de darmkanker die hem trof, samen. Gedurende de behandelperiode en het herstel vormde zijn positieve instelling de leidraad voor hem én zijn omgeving. Niet eens bewust gekozen, gewoon omdat hij zo is. Bij IntermeZZo vond Rudi de zachtheid, het warme bad, de verwennerij die hij tijdelijk nodig had en ook energie. Levensenergie voelde hij in activiteiten als ’bewegen op muziek’ en de ’klankschaalsessies’. Bij thuiskomst werd de positieve uitwerking gezien en gevoeld. Een bevestiging dat hij goed in z’n proces zat. Het kinderboek ”Wij gaan op berenjacht” van Michael Rosen en Helen Oxenbury, genoemd in de podcast, vormde als metafoor een rode draad in de communicatie over Rudi’s ziekte- en herstelproces naar anderen. Dit boek is gratis te lenen uit de bieb van KindermeZZo. De werkgever van Rudi, genoemd in de podcast, is Wagenmans Wonen in Lemerveld. Niet alleen werd Rudi goed opgevangen en begeleid, het bedrijf zorgde mede voor de inrichting van de nieuwe relaxkamer bij IntermeZZo. Daar ging Rudi op de foto.

Leren hoe je je energie beter kunt laten stromen en zo een zetje krijgt om je beter te voelen. Door zacht en meditatief te bewegen leer je zelf je lichaam en geest te ontspannen. Met Tai chi en Qigong kun je je balans (leren)hervinden. Juist van belang als je geraakt bent door kanker. Leraar Karel Meijer legt compact uit wat deze op de Chinese geneeskunde geïnspireerde oefeningen betekenen. En ook wat je kunt verwachten als je de reeks van acht cursuslessen volgt bij IntermeZZo. Karel past de oefeningen (liggend, zittend of staand) aan op de individuele deelnemer, op diens energie op dát moment. Individueel en actueel maatwerk binnen een groep van ca 6 deelnemers. Het resultaat is dat je meer grip krijgt op je fysieke en mentale energie en óók op je stemming. Kijk voor meer informatie over Tai Chi en Qigong én Karel Meijer op zijn website: www.be-chi.nl Kijk voor mogelijkheden om je aan te melden op: www.intermezzo-zwolle.nl

Een bootcamp voor AYA’s. Bóótcamp? Ja, echt! Sporten en bewegen als je kanker hebt is niet vanzelfsprekend. Toch is het super belangrijk om je conditie te behouden of op te bouwen. Maar dan wel op een manier die én leuk is, én is afgestemd op wat je kunt. AYA (dat iemand die kanker kreeg vóór het 40 ste levensjaar) Roos Steen vertelt hoe zij het beleeft om samen met andere AYA’s te bootcampen. Wat de fun is, wat het oplevert. Personal trainer/vm oncologisch verpleegkundige (en méér) Jenny van der Horst vertelt waarom en hoe ze mensen met/na kanker in beweging krijgt. Niet zó, maar, er zit een wereld van opleiding, training en toewijding achter. Jenny past bij IntermeZZo haar kennis en ervaring toe in de (buiten)activiteit ”Bootcamp voor AYA’s”. Kijk voor meer info en data op www.intermezzo-zwolle.nl. Meer informatie over buitengewoon gezond bewegen door Jenny: www.heali.nl. Niet alleen voor mensen die ziek zijn, maar voor iedereen. Enne... Roos schijft heel persoonlijke blogs en die gaan niet alleen over bootcampen, maar over ... het leven! Lees maar op roosachtig.com.

Janneke Terwel, als beautyprofessional gespecialiseerd in de behandeling van mensen met/na kanker, legt uit wat de workshop Look Good Feel Better inhoudt. Hoe vrouwen na twee uur zelf in de vingers krijgen hoe ze hun (aangetaste) huid goed kunnen verzorgen. En hoe je met make-up je eigen gezicht en uitstraling weer kunt terughalen. Ook het omgaan met een uiterlijk tijdelijk zonder je eigen haren komt aan de orde. Een fijne bijeenkomst met veel aandacht en advies. Resultaat is dat je jezelf een boost kunt geven. Luister met hoeveel plezier en toewijding Janneke het vertelt. Kijk voor meer informatie, data van de workshops en online-workshops op: www.lookgoodfeelbetter.nl of www.intermezzo-zwolle.nl