Over leven met kanker

”Ik vecht niet met de ziekte, ik dans ermee...” met deze quote vat Rudi Holterman zijn houding tegenover de darmkanker die hem trof, samen. Gedurende de behandelperiode en het herstel vormde zijn positieve instelling de leidraad voor hem én zijn omgeving. Niet eens bewust gekozen, gewoon omdat hij zo is. Bij IntermeZZo vond Rudi de zachtheid, het warme bad, de verwennerij die hij tijdelijk nodig had en ook energie. Levensenergie voelde hij in activiteiten als ’bewegen op muziek’ en de ’klankschaalsessies’. Bij thuiskomst werd de positieve uitwerking gezien en gevoeld. Een bevestiging dat hij goed in z’n proces zat. Het kinderboek ”Wij gaan op berenjacht” van Michael Rosen en Helen Oxenbury, genoemd in de podcast, vormde als metafoor een rode draad in de communicatie over Rudi’s ziekte- en herstelproces naar anderen. Dit boek is gratis te lenen uit de bieb van KindermeZZo. De werkgever van Rudi, genoemd in de podcast, is Wagenmans Wonen in Lemerveld. Niet alleen werd Rudi goed opgevangen en begeleid, het bedrijf zorgde mede voor de inrichting van de nieuwe relaxkamer bij IntermeZZo. Daar ging Rudi op de foto.

Leren hoe je je energie beter kunt laten stromen en zo een zetje krijgt om je beter te voelen. Door zacht en meditatief te bewegen leer je zelf je lichaam en geest te ontspannen. Met Tai chi en Qigong kun je je balans (leren)hervinden. Juist van belang als je geraakt bent door kanker. Leraar Karel Meijer legt compact uit wat deze op de Chinese geneeskunde geïnspireerde oefeningen betekenen. En ook wat je kunt verwachten als je de reeks van acht cursuslessen volgt bij IntermeZZo. Karel past de oefeningen (liggend, zittend of staand) aan op de individuele deelnemer, op diens energie op dát moment. Individueel en actueel maatwerk binnen een groep van ca 6 deelnemers. Het resultaat is dat je meer grip krijgt op je fysieke en mentale energie en óók op je stemming. Kijk voor meer informatie over Tai Chi en Qigong én Karel Meijer op zijn website: www.be-chi.nl Kijk voor mogelijkheden om je aan te melden op: www.intermezzo-zwolle.nl

Een bootcamp voor AYA’s. Bóótcamp? Ja, echt! Sporten en bewegen als je kanker hebt is niet vanzelfsprekend. Toch is het super belangrijk om je conditie te behouden of op te bouwen. Maar dan wel op een manier die én leuk is, én is afgestemd op wat je kunt. AYA (dat iemand die kanker kreeg vóór het 40 ste levensjaar) Roos Steen vertelt hoe zij het beleeft om samen met andere AYA’s te bootcampen. Wat de fun is, wat het oplevert. Personal trainer/vm oncologisch verpleegkundige (en méér) Jenny van der Horst vertelt waarom en hoe ze mensen met/na kanker in beweging krijgt. Niet zó, maar, er zit een wereld van opleiding, training en toewijding achter. Jenny past bij IntermeZZo haar kennis en ervaring toe in de (buiten)activiteit ”Bootcamp voor AYA’s”. Kijk voor meer info en data op www.intermezzo-zwolle.nl. Meer informatie over buitengewoon gezond bewegen door Jenny: www.heali.nl. Niet alleen voor mensen die ziek zijn, maar voor iedereen. Enne... Roos schijft heel persoonlijke blogs en die gaan niet alleen over bootcampen, maar over ... het leven! Lees maar op roosachtig.com.

Janneke Terwel, als beautyprofessional gespecialiseerd in de behandeling van mensen met/na kanker, legt uit wat de workshop Look Good Feel Better inhoudt. Hoe vrouwen na twee uur zelf in de vingers krijgen hoe ze hun (aangetaste) huid goed kunnen verzorgen. En hoe je met make-up je eigen gezicht en uitstraling weer kunt terughalen. Ook het omgaan met een uiterlijk tijdelijk zonder je eigen haren komt aan de orde. Een fijne bijeenkomst met veel aandacht en advies. Resultaat is dat je jezelf een boost kunt geven. Luister met hoeveel plezier en toewijding Janneke het vertelt. Kijk voor meer informatie, data van de workshops en online-workshops op: www.lookgoodfeelbetter.nl of www.intermezzo-zwolle.nl