Stress, wanneer is het gezond en wanneer is het te veel?
09:55Deel citaat...dan komt er ook cortisol vrij. Dat hormoon zorgt ervoor dat je spieren en hersenen genoeg brandstof hebben om door te gaan. Op korte termijn is dat gaspedaal heel nuttig. Het helpt je presteren, rennen of focussen. Maar als dat gaspedaal te lang ingedrukt blijft, gaat het mis. Je...