Stress, wanneer is het gezond en wanneer is het te veel?

Stress, we kennen het allemaal. Het geeft ons energie en focus, maar als we er te veel van hebben, kan het ons moe, prikkelbaar of zelfs ziek maken. Hoe werkt dat nou? Wanneer is stress gezond en wanneer niet meer?
Janneke Kruse gaat met drie mensen op zoek naar de antwoorden. Maya Schroevers, gezondheidspsycholoog, onderzoeker en docent in het UMCG leert studenten, patiënten en zorgverleners al 15 jaar wat stress is en hoe je ermee om kunt gaan.  Margriet Blijham weet door haar ziekte extra goed wat stress met je lichaam kan doen en kan ons daarover ook veel leren. Tot slot vertelt Hiske van Duinen, docent medische fysiologie, wat er in ons lichaam nou eigenlijk gebeurt bij stress en waarom dat ook nuttig is.