00:00
22:23
Show notes
In deze aflevering duiken we in de wereld van Intermittent Fasting (IF). Hoewel het wereldwijd aan populariteit wint, is het belangrijk om te begrijpen of IF wel voor iedereen geschikt is. We bespreken verschillende methoden van IF, de historische context, de gezondheidsvoordelen, en de mogelijke valkuilen. Is het een wondermiddel of niet? Ontdek het in deze aflevering! Wil je graag dagelijkse tips en motivatie? Volg mij op @kirstenvercammen! 🤩👊🏼
Lees meer
Over deze podcast
Kirsten Vercammen De Podcast
Jouw wekelijks moment van zelfzorg waarin we babbelen over mindset, gezonde voeding & training.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
2 mei '23
#22. Intermittent fasting en cravings
20 jun. '26
Wat mag je eten bij borstkanker? De wetenschap over suiker, soja, supplementen, keto en vasten
10 aug. '25
Zo Doorbreek Je De Vicieuze Stresscirkel (Zonder Alles Om Te Gooien)
14 jul. '25
Dr. Ludidi over vasten: hormonen, valkuilen en het verschil tussen mannen en vrouwen #179
20 dec. '25
# 89 Metabole psychiatrie: hoe het ketogeen dieet, ketonen, voeding, en energie het brein beïnvloeden – prof. Eline Dekeyster
31 mrt. '26
Waarom Je Niet Afvalt (De Fout Die Bijna Iedereen Maakt) | Dr. Ludidi
19 feb. '24
Vasten: dit zijn de do's en don'ts #108
18 apr. '26
Mo The President: Ramadan Tips, Kanker & Voeding, Gevaren Microplastics voor Gezondheid
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
