Show notes
Wraps van groente, crackers met extra vezels en high proteïne kwark, zijn dit soort producten beter voor je gezondheid? En is het goed om vitaminesupplementen te nemen en op nutriscores te letten?
Hosts Janneke Kruse en Larissa van der Wal nemen je mee in hun zoektocht naar gezonde voeding en delen wat experts daarover vertelden. Zo hoor je waarom we veel meer vezels moeten eten, maar dat je toch beter geen producten kunt kopen waar die aan zijn toegevoegd. Ook kom je te weten hoe je met voeding je mentale welzijn kunt verbeteren en zelf kunt ontdekken of een product zo gezond is als je wordt voorgespiegeld.
De experts die je hoort zijn:
- universitair docent voeding en onderzoeker Marjo Campmans-Kuijpers
- neurowetenschapper Sophie van Zonneveld
- eindredacteur Keuringsdienst van Waarde Michiel Cotterink
Kijk voor meer informatie en het boodschappenlijstje dat is uitgedeeld bij UMCG in Forum op nieuws.umcg.nl
Over deze podcast
Welkom bij de Gezond ouder worden podcast, de podcast waarin we je meenemen in de verhalen van het UMCG. Patiënten, zorgverleners, onderzoekers en studenten vertellen je over hun ervaringen.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Eten we nu echt gezonder door de nutriscore?
829. Het échte verhaal over ultrabewerkt eten
#253 Zo Goedkoop Mogelijk Een Perfect Voedingspatroon Opbouwen
#42. Over bewerkte voeding | Open Spreekuur
Carnivoordieet: kun je gezond leven op vlees en eieren?
S2A23 Poepdokter over darmgezondheid, eerste hapjes & leefstijl: Nienke Gottenbos (De Groene Vrouw)
Zo krijg je een blije buik en perfecte poep.
Hoe voel je je goed bij wat je eet?
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
