Show notes
Zijn groentewraps, crackers met extra vezels en eiwitrijke kwark écht gezonder? Heb je vitaminesupplementen nodig? Kun je aan de Nutri-Score zien of een product gezond is?
Hosts Janneke Kruse en Larissa van der Wal nemen je mee in hun zoektocht naar gezonde voeding en delen wat experts daarover vertellen. Zo hoor je waarom we veel meer vezels moeten eten, maar producten met extra toegevoegde vezels niet per se de beste keuze zijn. Ook kom je te weten hoe je met voeding je mentale welzijn kunt verbeteren en hoe je zelf kunt ontdekken of een product zo gezond is als je wordt voorgespiegeld.
De experts die je hoort zijn:
- universitair docent voeding en onderzoeker Marjo Campmans-Kuijpers
- neurowetenschapper Sophie van Zonneveld
- eindredacteur Keuringsdienst van Waarde Michiel Cotterink
Kijk voor meer informatie en het boodschappenlijstje dat is uitgedeeld bij UMCG in Forum op nieuws.umcg.nl
Wil je meer verhalen en nieuws uit het UMCG volgen? Abonneer je dan op onze nieuwbrief.
Over deze podcast
Wat bepaalt hoe gezond je ouder wordt? En kun je daar zelf invloed op uitoefenen? In de UMCG-podcast Gezond ouder worden ontdek je wat de wetenschap ons leert over gezond ouder worden. Luister mee naar hosts Janneke Kruse en Larissa van der Wal, die vanuit...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Eten we nu echt gezonder door de nutriscore?
829. Het échte verhaal over ultrabewerkt eten
#253 Zo Goedkoop Mogelijk Een Perfect Voedingspatroon Opbouwen
#42. Over bewerkte voeding | Open Spreekuur
Carnivoordieet: kun je gezond leven op vlees en eieren?
S2A23 Poepdokter over darmgezondheid, eerste hapjes & leefstijl: Nienke Gottenbos (De Groene Vrouw)
Hoe voel je je goed bij wat je eet?
Zo krijg je een blije buik en perfecte poep.
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
