00:00
30:31
Show notes
Voedingswetenschapper Inge van der Wurff schreef haar nieuwe boek 'Eet jezelf gelukkig' naast haar fulltime baan. In haar boek laat Inge zien hoe voeding niet alleen je lichaam, maar ook je hoofd beïnvloedt. “Probiotica kan mensen zich beter laten voelen,” zegt ze. “En wie veel gezonde producten eet, voedt ook zijn mentale gezondheid.”
Lees meer
Over deze podcast
De Nacht van...
Mooie gesprekken uit het radioprogramma De Nacht van… Met verhalen die zowel avontuurlijk en meeslepend als gevoelig en kwetsbaar zijn. Vertelt vanuit een intimiteit die alleen de nacht kan bieden
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
11 mei '26
Voeding en mentale gezondheid: “Goed voelen begint bij wat je eet"
30 okt. '25
Voeding en mentale gezondheid
11 mei '23
#41 Het effect van voeding op onze mentale gezondheid (met dr. Inge van der Wurff)
29 sep. '25
# 82 Eet jezelf gelukkig: de impact van voeding op mentale gezondheid. Dit is wat de wetenschap zegt over superfoods - dr. Inge van der Wurff
25 mrt. '25
#118 Stress, omgeving en voeding: waarom alles samen komt in de darmen
1 jul. '25
Episode #29 - DEEL 1: Gezonde darmen, krachtige vrouwen: de vergeten basis van ons welzijn met Nienke Gottenbos
1 sep. '25
Je microbioom en mentale balans: je darmen beïnvloeden serotonine (gelukshormoon) en je stemming #186
8 sep. '25
Hormoonbalans en je lever: wat vrouwen én mannen moeten weten #187
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
