9 sep. '24
#102 | Kan één CHEAT-DAY je diëet verpesten?!
2 sep. '24
#101 | Hoe vaak moet je eten voor een sterk lijf met een sixpack?
19 aug. '24
#99 | DE SPAARSTAND: Eet jij te weinig waardoor je geen vet verliest?!
12 aug. '24
#98 | SKIP DE STRETCHES! De beste warming up voor spiergroei
5 aug. '24
#97 | Na 10 jaar jojo-diëten verloor hij 25 kilo vet in 8 maanden
29 jul. '24
#96 | Het Beste Dieet Voor VETVERLIES en SPIERGROEI