Podcast
Project IJzersterk Podcast
Project IJzersterk
Wij maken een gezond, sterk en esthetisch lichaam toegankelijk voor mensen met een drukke baan en een sociaal leven. De tegenstrijdige informatie op het internet kan fitness verwarrend maken, daarom zetten wij ons in om oprechte en effectieve informatie te delen. Samen met jou zijn we IJzersterk!
Lees meer
Afleveringen
2 mei '25
Eerst Bulken of Droogtrainen? Dit Moet Je Weten!
Plan Een Gratis Consult: https://projectijzersterk.nl/
14 apr. '25
365 Dagen Als Top-Atleet – De Ultieme Transformatie
Plan Een Gratis Consult: https://projectijzersterk.nl/booking Links naar andere lessen: Het #1 Dieet Voor VETVERLIES - SUPER EASYhttps://open.spotify.com/episode/46XSmXmgxfxMmsy72agIo3?si=f33ce51853df4b80 De Makkelijkste Weg Naar Een Afgetraind Lijf - Voor DRUKKE Mensenhttps://open.spotify.com/episode/2LwXin5DUwr7pxbkeJrpJm?si=4260967041ed4c23 Waarom Jij Altijd Moe Benthttps://open.spotify.com/episode/4LgaBZwOHsCrBviYSiNQWb?si=66b7891a66e94f7d
7 apr. '25
Ik hielp 1.500+ mensen vet verliezen - 5 Harde Lessen
Plan Een Gratis Consult: https://projectijzersterk.nl/booking Links naar andere lessen: Het #1 Dieet Voor VETVERLIES - SUPER EASYhttps://open.spotify.com/episode/46XSmXmgxfxMmsy72agIo3?si=f33ce51853df4b80 De Makkelijkste Weg Naar Een Afgetraind Lijf - Voor DRUKKE Mensenhttps://open.spotify.com/episode/2LwXin5DUwr7pxbkeJrpJm?si=4260967041ed4c23 Waarom Jij Altijd Moe Benthttps://open.spotify.com/episode/4LgaBZwOHsCrBviYSiNQWb?si=66b7891a66e94f7d 0:00 Ik hielp 1.500+ mensen vet verliezen ...
31 mrt. '25
Het EXACTE Systeem Van Out Of Shape Naar Afgetraind
Plan Een Gratis Consult: https://projectijzersterk.nl/booking Links naar andere lessen: Het #1 Dieet Voor VETVERLIES - SUPER EASY https://open.spotify.com/episode/46XSmXmgxfxMmsy72agIo3?si=f33ce51853df4b80 De Makkelijkste Weg Naar Een Afgetraind Lijf - Voor DRUKKE Mensen https://open.spotify.com/episode/2LwXin5DUwr7pxbkeJrpJm?si=4260967041ed4c23 Waarom Jij Altijd Moe Bent https://open.spotify.com/episode/4LgaBZwOHsCrBviYSiNQWb?si=66b7891a66e94f7d 0:00 Het EXACTE Systeem Van Overgewicht Naa...
17 mrt. '25
De #1 Training Voor VETVERLIES - Snel Resultaat
Plan Een Gratis Consult: https://projectijzersterk.nl/booking Links naar andere lessen: Het #1 Dieet Voor VETVERLIES - SUPER EASYhttps://open.spotify.com/episode/46XSmXmgxfxMmsy72agIo3?si=f33ce51853df4b80 De Makkelijkste Weg Naar Een Afgetraind Lijf - Voor DRUKKE Mensenhttps://open.spotify.com/episode/2LwXin5DUwr7pxbkeJrpJm?si=4260967041ed4c23 Waarom Jij Altijd Moe Benthttps://open.spotify.com/episode/4LgaBZwOHsCrBviYSiNQWb?si=66b7891a66e94f7d Volg ons op sociale media IG: https://www...
10 mrt. '25
VERLIES MEER VET zonder Minder Te Eten! - SUPER EASY
Plan Een Gratis Consult: https://projectijzersterk.nl/booking Links naar andere lessen: Jij traint je Lats VERKEERD! - Wetenschappelijke lat-traininghttps://open.spotify.com/episode/3zfuKvvc1CxXqz9k3KlLkJ?si=cdbc3ba59d5747c7 Meer RESULTAAT in minder TIJD: De meest efficiënte trainingstechniekenhttps://open.spotify.com/episode/72kgeP1L7raKFIFWB1lVH1?si=e17b4dcdf98c4c73 De 5 Slechtste Fitness-Adviezen Ooithttps://open.spotify.com/episode/7nRsSR9ccQhcgPs8Lg8zL4?si=da356993811e4986 Stop Spi...
3 mrt. '25
Boost Je Metabolisme - Voor Snel Vetverlies
Plan Een Gratis Consult: https://projectijzersterk.nl/booking Links naar andere lessen: Jij traint je Lats VERKEERD! - Wetenschappelijke lat-traininghttps://open.spotify.com/episode/3zfuKvvc1CxXqz9k3KlLkJ?si=cdbc3ba59d5747c7 Meer RESULTAAT in minder TIJD: De meest efficiënte trainingstechniekenhttps://open.spotify.com/episode/72kgeP1L7raKFIFWB1lVH1?si=e17b4dcdf98c4c73 De 5 Slechtste Fitness-Adviezen Ooithttps://open.spotify.com/episode/7nRsSR9ccQhcgPs8Lg8zL4?si=da356993811e4986 Stop Spie...
24 feb. '25
Waarom Jij Geen Vet Verliest - 4 Verborgen Fouten
Plan Een Gratis Consult: https://projectijzersterk.nl/booking Links naar andere lessen: Het #1 Dieet Voor VETVERLIES - SUPER EASYhttps://open.spotify.com/episode/46XSmXmgxfxMmsy72agIo3?si=f33ce51853df4b80 De Makkelijkste Weg Naar Een Afgetraind Lijf - Voor DRUKKE Mensenhttps://open.spotify.com/episode/2LwXin5DUwr7pxbkeJrpJm?si=4260967041ed4c23 Waarom Jij Altijd Moe Benthttps://open.spotify.com/episode/4LgaBZwOHsCrBviYSiNQWb?si=66b7891a66e94f7d Volg ons op sociale media IG: https://www.i...
17 feb. '25
Het #1 Dieet Voor VETVERLIES - SUPER EASY
Plan Een Gratis Consult: https://projectijzersterk.nl/ Links naar andere lessen: Stop spierverlies bij het afvallen: https://open.spotify.com/episode/0nwi9JE9reMGbUKTiNDs17?si=8f55524963f5433f Kun je sneller vet verliezen in de vetverbrandingzone?: https://open.spotify.com/episode/0koW9YtyoDDU81nOYaNEzQ?si=50d2e9f33a7d4c1d 4 stoorzenders die je slaap saboteren: https://open.spotify.com/episode/4LgaBZwOHsCrBviYSiNQWb?si=15dde080146646b7 Volg ons op sociale media IG: https://www.instagram....
10 feb. '25
De Perfecte Chest Training Voor Spiergroei
Plan Een Gratis Consult: https://projectijzersterk.nl/ Links naar andere lessen: Jij traint je Lats VERKEERD! - Wetenschappelijke lat-traininghttps://open.spotify.com/episode/3zfuKvvc1CxXqz9k3KlLkJ?si=cdbc3ba59d5747c7 Meer RESULTAAT in minder TIJD: De meest efficiënte trainingstechniekenhttps://open.spotify.com/episode/72kgeP1L7raKFIFWB1lVH1?si=e17b4dcdf98c4c73 De 5 Slechtste Fitness-Adviezen Ooithttps://open.spotify.com/episode/7nRsSR9ccQhcgPs8Lg8zL4?si=da356993811e4986 Stop Spierverlie...
