Show notes
Bereik de beste shape van je leven in 12 weken met mijn coaching ⤵️ https://projectijzersterk.nl/?video=TVpj0l3BX-A Schrijf je in voor de nieuwsbrief ⤵️ https://www.projectijzersterk.nl/nieuwsbrief?video=TVpj0l3BX-A Samenvatting ⤵️ De meeste mensen trainen hard, maar niet slim. In deze aflevering bespreek ik de 10 grootste trainingsmythes die jouw vetverlies saboteren – van de vetverbrandingszone tot “meer zweten = meer resultaat”. Je ontdekt waarom krachttraining cruciaal is voor vetverlies,...
Over deze podcast
Wij maken een gezond, sterk en esthetisch lichaam toegankelijk voor mensen met een drukke baan en een sociaal leven. De tegenstrijdige informatie op het internet kan fitness verwarrend maken, daarom zetten wij ons in om oprechte en effectieve informatie te delen. Samen met jou zijn...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#103 | De beste workout voor een STRAK en STERK lichaam vanaf 2 trainingen per week
De 5 Slechtste Fitness-Adviezen Ooit
#98 | SKIP DE STRETCHES! De beste warming up voor spiergroei
De #1 Training Voor VETVERLIES - Snel Resultaat
Meer RESULTAAT in minder TIJD: De meest efficiënte trainingstechnieken | #112
Boost Je Metabolisme - Voor Snel Vetverlies
Zo wordt je fit zoals Brad Pitt in Fight Club
De Spiergroei-Expert: Dit Is Hoe Jij Eindelijk Gespierd Wordt! - #394
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
