Show notes
In aflevering 126 praten we over de maaltijdfrequentie. Het is toch wel één van de meest gestelde vragen aan Mr. Food Coach: hoe vaak moet je eten om af te vallen? Zijn het drie grote maaltijden per dag of tóch juist zes kleine? En helpt vaker eten om je stofwisseling te versnellen? Het belangrijkste is om te voelen waar jouw lichaam behoefte aan heeft. In de Calorie Challenge gaat het over - brrrrr - ijs. En je hoort de Coachee Story van Marlies, die laat zien dat het nooit te laat is om gew...
Over deze podcast
In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uitleg en eigen ervaringen. Meer dan 2 miljoen (!) keer beluisterd.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Het #1 Dieet Voor VETVERLIES - SUPER EASY
3. (Het probleem van) Calorieën
Zo wordt je fit zoals Brad Pitt in Fight Club
De Beste Manier Om Een Calorietekort Te Creëren Voor Vetverlies
Afvallen met kennis: de 7 onmisbare afvaltips van experts.
#101 | Hoe vaak moet je eten voor een sterk lijf met een sixpack?
De Makkelijkste Weg Naar Een Afgetraind Lijf - Voor DRUKKE Mannen | #115
Afvallen zonder trek
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
