Show notes
In aflevering 185 duiken we dieper in vitamines en mineralen. We trappen af met een quizje. Want hoeveel vitamines zijn er eigenlijk? Welke bestaan echt en welke zijn 'nep' (vitamine F, G en H). Mr. Food Coach legt uit wat vitamines en mineralen (micronutriënten) precies zijn en waarom ze onmisbaar zijn tijdens het afvallen. Want micronutriënten dragen bij aan belangrijke processen in je lichaam, zoals weerstand, energie en de gezondheid van je huid en haar. In de Calorie Challenge vergelijke...
Over deze podcast
In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uitleg en eigen ervaringen. Meer dan 2 miljoen (!) keer beluisterd.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
De overgang, voeding en bloedsuiker: hoe een cliënt van 20 naar 2 opvliegers per dag ging #182
Afvalmedicatie: dr Tom Schilder over overgewicht, afvallen en leefstijl (deel 1) #159
Afvallen deel 2: Balans
141. Een gezonde en vullende maaltijd samenstellen: zo doe je dat
Serie over de overgang 4/5
Gezonde darmen en je bloedsuiker: over bewerkte voeding en voedselintoleranties #176
#219 Wanneer snoep je nou te veel?
#101 - De Waarheid over Goed vs. Slecht Eten
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
