Show notes
In aflevering 201 hebben we het over buikvet. Bijna iedereen heeft wel een laagje vet op zijn of haar buik, maar hoe komt het dat de één sneller een sixpack heeft dan de ander? We duiken dieper in vetcellen, de functie van vet en waarom juist buikvet zo hardnekkig kan zijn. Uiteindelijk komt het neer op één ding: een calorietekort… én een beetje geluk met je genetische aanleg. In de Calorie Challenge hoor je of groentespread pure marketing is of toch een goede keuze voor op je brood. En omdat...
Over deze podcast
In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uitleg en eigen ervaringen. Meer dan 2 miljoen (!) keer beluisterd.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
De 5 Slechtste Fitness-Adviezen Ooit
De Schokkende Impact Van Alcohol Op Vetverlies (dit MOET je weten)
Eerst Bulken of Droogtrainen? Dit Moet Je Weten!
Zo Verlies Je Hardnekkig Buikvet (In 5 Stappen)
Zo Verlies Je Het Laatste Laagje Buikvet
208. Waar doe je het afvallen écht voor? Van sixpack naar zingeving
139. Je lichaam is een energiefabriek: dit is de eerste wet van thermodynamica
119. Help! Mijn partner steunt me niet bij het afvallen… En nu?
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
