Show notes
In aflevering 208 hebben we het over een vraag die bijna niemand zichzelf stelt: waar doe je het eigenlijk écht voor? Waarom vallen sommige mensen af en vallen ze daarna toch weer terug in oude patronen? Mr. Food Coach legt de Goal Contents Theory uit: het verschil tussen doelen die van buitenaf komen (uiterlijk, status en goedkeuring) en doelen die van binnenuit komen (energie, gezondheid, vrijheid en rust). Ook vertelt Jelle openhartig over zijn eigen periode met een sixpack en waarom dat u...
Over deze podcast
In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uitleg en eigen ervaringen. Meer dan 2 miljoen (!) keer beluisterd.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
"De basiskennis over voeding is echt niet goed!"
S4E16 | Mont Ventoux Deel 2
Voeding en wielrennen
#272 HET 3 Stappen Proces Om Je Droomlichaam Te Krijgen
#98 Waarom jouw kat aankomt – leefstijl en omgeving
120. Nooit meer pieken en dalen: het belang van een stabiele bloedsuikerspiegel
#183 - In gesprek met sportdieetist Dirk Verbraak - Deel 2
207. Rood vlees: schadelijk of slim om te nemen bij het afvallen?
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
