Show notes
Deel 1
Vincent Hesselink is naast fotograaf en vakantiefietser, bovenal arts. Een optimale combinatie voor een gesprek over gezondheid. Het onderwerp van deze aflevering is dan ook: Een gezonde levensstijl, met de focus op fietsvakanties.
We bespreken de belangrijkste pijlers van een gezonde levensstijl. Wat is o.a. gezonde voeding en hoe blijf je gezond? Wat zijn de gezondheidsvoordelen van een fietsvakantie en hoe kunnen we spierpijn en blessures voorkomen? Deze en nog meer vragen komen in deze en de volgende aflevering aan de orde.
Heel veel luisterplezier!
Nog wat linkjes die ook in de podcast werden genoemd:
https://www.instagram.com/theeyesofvincent/
https://rugnekcentrumnoord.nl/leefstijl/
https://drchatterjee.com/books/the-4-pillar-plan/
Meer fietsbeleving vind je hier: https://linktr.ee/Fietskriebelskos
Over deze podcast
Word vriend van De Fietsvakantie Podcast via Petje Af: https://petjeaf.com/hetgeluidvanfietskriebels Voor €12 per jaar hoor je afleveringen eerder en steun je De Fietsvakantie Podcast en FietsKriebels. Soms is er ook aanvullend materiaal, zoals een langere versie of extra luisterverhaal. Na je aanmelding kun je Spotify...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#4 Wat is nou eigenlijk écht gezond eten?
21. Dik door Ultra Bewerkte Voeding
#228 Kijk op Deze Manier Naar je Voeding (Nooit Meer Terugvallen)
#23 – Het geheim van alle gezonde voedingspatronen?
FLCafé7-E2: Word je dik van ultraprocessed food? Nee, wel van hapslikweg-eten - met Guido Camps en Atze-Jan van der Goot
Meer vlees, minder granen? Hoe de nieuwe Amerikaanse voedingspiramide ons idee van gezond eten opnieuw opschudt – Evelien Mertens, PhD
#161 Vlees, Vet en F*ck broccoli
#219 Wanneer snoep je nou te veel?
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
