00:00
36:21
Show notes
In deze aflevering:
- Wat havermelk, chips en eiwitrepen gemeen hebben
- Het verband tussen Ultra Bewerkte Voeding (UBV) en de obesitas pandemie
- De problemen van UBV zoals bodemdrang en emotie-eten
- Hoe kun je afvallen ondanks de problemen van UBV, zonder in de alles-of-niets mentaliteit te schieten
9 jaar coaching gebundeld in 30 inzichten, in m’n 30 dagen motivatieboost
Alle info over No More Jojo, mijn 20 weken coachingstraject.
Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach
Lees meer
