#228 Kijk op Deze Manier Naar je Voeding (Nooit Meer Terugvallen)

Zie je door de bomen het bos niet meer? Brood is slecht, pasta is slecht… dan maar helemaal stoppen met snacken? Laten we eerlijk zijn: niemand houdt zulke strenge regels lang vol. En dat is ook niet zo gek.In deze podcast leer ik je hoe je voeding kunt verdelen in 4 simpele groepen en ontdek je de beste manier om naar je voeding te kijken. Want dat er geen 'goed' of 'slecht' is, betekent niet dat je geen bewuste keuzes kunt maken. Ik laat je zien hoe je die keuzes kunt baseren op wat écht we...