Show notes
Waarom krijg je ineens zin in chocola, chips of iets zoets? Komt het echt door een te lage bloedsuiker, of is dat weer een van de zovele misverstanden? In deze aflevering duik ik dieper in de wetenschap achter cravings. Is bloedsuiker de schuldige, of speelt er meer mee? Heb je wel eens uit het niets enorme trek, maar niet zeker weet waarom, dan is deze aflevering voor jou. Wil je zeker weten dat je de juiste stappen zet om je doelen (duurzaam) te bereiken? Of loop je tegen iets aan en wil je...
Over deze podcast
Je wilt graag afvallen, jezelf fitter voelen en met trots in de spiegel kunnen kijken. Maar... steeds weer lukt het voor een tijdje, om vervolgens weer terug te vallen.In deze podcast leer ik je niet alleen welke leefstijl ervoor nodig is om dit lichaam te...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Cravings: oorzaken en hoe ga je ermee om? Ik deel 7 praktische tips #173
#22. Intermittent fasting en cravings
Voedselverslaving: moeten we suiker en cafeïne zien als drugs? #97
#246 - Q & A: Diabetes? Zo kan Ayurveda je helpen
#257 Calorieën vs Voedzaamheid (Wat Telt het Meest?)
Meer energie en productief op de werkvloer: het effect van voeding en je bloedsuiker #146
#226 Is Suiker Echt Zo Slecht (Afvallen Door Minder Suiker te Eten?)
#33 Masterclass: Waarom afvallen in de perimenopauze ineens niet meer lukt
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
