42. Hoeveel energie kost ongezonde voeding je?

Show notes
Ongezonde voeding of niet werken aan een te hoog, ongezond gewicht kost je energie. Wie weet kost je dat wel meer energie dan gewoon te starten met gezonde voeding? Het kost je fysieke krachten en mentale energie. Reflecteer even mee en doe motivatie op.