Show notes
Wat vroeger werkte om een paar kilo kwijt te raken, werkt ineens niet meer. Je slaapt slechter, hebt meer trek en je energie schiet alle kanten op. Hoe kan dat?
Miriam en Erik nemen je mee in wat er vanaf de tweede helft van je dertig en in je veertiger jaren kan veranderen. Je hoort hoe slaap, stress, hormonen en darmen elkaar beïnvloeden, waarom nóg strenger zijn niet altijd helpt, en drie vragen waarmee je ontdekt waar jij het best kunt beginnen.
Niet omdat alles hormonaal is, maar omdat alles elkaar beïnvloedt.
Wil je ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen? Kijk hier gratis De Hormoon Reset Masterclass.
Over deze podcast
Wil je afvallen en verlang je naar een hormonale balans en meer energie in je leven? Dan is deze podcast perfect voor jou. Een podcast waarin je geïnspireerd wordt om af te vallen zonder een dieet, meer vet te verbranden en krijgen van meer energie....
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#33 Masterclass: Waarom afvallen in de perimenopauze ineens niet meer lukt
#41 Waarom je buikvet geen buikvetprobleem is
#32 Waarom intermittent fasting funest is voor vrouwen boven de 35
#26 Hoe Eelke met ons programma 20cm buikomvang verloor
#30 Hoe Eline stopte met diëten en tóch afviel
#40 Van 99 naar 81 cm buikomvang: hoe Shanna 12 kilo verloor door haar hormonen aan te pakken
#42 Waarom het niet lukt om af te vallen
#28 De Hormoon Herstel Formule: Afvallen als niets anders werkt
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
