Show notes
Je eet gezonder dan vroeger. Je beweegt. Je doet écht je best. En toch blijft dat buikvet precies zitten waar het zit.
Misschien ligt het niet aan jouw discipline, maar probeert je lichaam je iets duidelijk te maken.
In deze aflevering ontdek je waarom buikvet vaak een signaal is van hormonale disbalans, welke rol cortisol daarin speelt en waarom minder eten en harder sporten juist averechts kunnen werken.
🎧 Luister nu en ontdek waarom afvallen begint bij het begrijpen van je lichaam.
👉 Wil je weten welke 5 hormonen bepalen of jouw lichaam vet vasthoudt of juist loslaat? Meld je dan gratis aan voor onze masterclass
Je krijgt stap voor stap inzicht in wat er écht achter hardnekkig buikvet zit en welke volgorde wél werkt om je hormonen weer in balans te brengen.
Over deze podcast
Wil je afvallen en verlang je naar een hormonale balans en meer energie in je leven? Dan is deze podcast perfect voor jou. Een podcast waarin je geïnspireerd wordt om af te vallen zonder een dieet, meer vet te verbranden en krijgen van meer energie....
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Hormoonbalans bij mannen: breng je testosteron, energie en vetverbranding in balans #177
#33 Masterclass: Waarom afvallen in de perimenopauze ineens niet meer lukt
# 63 Cortisol: De Ultieme Masterclass over Stress, Slaap en Gezondheid – Feiten, Mythes en 5 Praktische Strategieën na 4 jaar stress onderzoek – Len De Nys, PhD
10 Tips om Dodelijke ZIEKTES te voorkomen - Ibrahim Chicho
Waarom mannen meer buikvet hebben en zij sneller afvallen dan vrouwen.
Gierende cravings; De strijd tegen het snaaimonster
De overgang, voeding en bloedsuiker: hoe een cliënt van 20 naar 2 opvliegers per dag ging #182
Testosteron bij mannen én vrouwen: meer dan libido en spieren #212
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
