Show notes
Voel je je de laatste tijd down, blijf je vastzitten in bepaalde gedachten of lijkt alles zwaarder te voelen? Dan is deze podcast aflevering voor jou bedoeld! Ik leg je uit waar dit volgens de Ayurveda vandaan komt en hoe je dit weer in balans brengt door middel van voeding en lifestyle. Tijdens deze podcast komen ook kort de triguna's (sattva, rajas en tamas) aan bod, zodat je begrijpt welke invloed deze kwaliteiten kunnen hebben op jouw leven en emoties. Ook deel ik 3 fijne, praktische tip...
Over deze podcast
Met deze podcast wil ik je laten ontdekken hoe je door middel van Ayurveda jouw gezondheid op een simpele manier kan optimaliseren, zodat je minder last hebt van vervelende klachten, meer lichamelijke én mentale balans ervaart en geweldig lekker in je vel komt te zitten!...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#315 - Jouw Unieke Blauwdruk – Ontdek je Prakruti
#33 Herfstdip? Zo kom je er weer bovenop: 5 tips voor meer energie en positiviteit!
#49: Sattva: Hoe vind je meer rust en harmonie in je lichaam én mind? 4 praktische tips!
#305 - Waarom jouw dag begint vóór je uit bed stapt
#51 Tamas: Waar komt deze zware, duistere energie vandaan en 5 stappen om jezelf weer licht en vrolijk te voelen
#50 Rajas: Hoe zorg je voor een gezonde dosis energie, zonder dat je je overprikkeld, overwerkt of uit balans voelt?
#115 Ayurveda en hormoonbalans: zo krijg je meer energie, innerlijke rust en ga je weer geweldig in je vel zitten
#83 Vermoeid, down of niet zo lekker in je vel? 5x tips om je meteen beter te voelen!
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
