Show notes
Voel jij je vaak gestrest, chaotisch of uit balans? Dan is het voor jou essentieel om meer sattva te gaan cultiveren, meer rust en harmonie. Maar, hoe doe je dat op een simpele manier? Daar geef ik je in deze podcast 4 praktische tips voor. Je gaat ontdekken welke voeding zorgt voor meer rust in je mind, maar ook welke lifestyle tools je helpen om meer innerlijke helderheid te creëren. Zo ga jij je op alle vlakken veel meer in balans voelen. En geloof mij maar, het is veel makkelijker d...
Over deze podcast
Met deze podcast wil ik je laten ontdekken hoe je door middel van Ayurveda jouw gezondheid op een simpele manier kan optimaliseren, zodat je minder last hebt van vervelende klachten, meer lichamelijke én mentale balans ervaart en geweldig lekker in je vel komt te zitten!...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#50 Rajas: Hoe zorg je voor een gezonde dosis energie, zonder dat je je overprikkeld, overwerkt of uit balans voelt?
#115 Ayurveda en hormoonbalans: zo krijg je meer energie, innerlijke rust en ga je weer geweldig in je vel zitten
#45 Voel je je zwaar en down? Zo breng je Kapha emoties en tamas weer richting harmonie en helderheid
#51 Tamas: Waar komt deze zware, duistere energie vandaan en 5 stappen om jezelf weer licht en vrolijk te voelen
#33 Herfstdip? Zo kom je er weer bovenop: 5 tips voor meer energie en positiviteit!
#305 - Waarom jouw dag begint vóór je uit bed stapt
#121 Je eet gezond en tóch een opgeblazen buik: zo speelt stress een rol
#163 - No stress! Zo kan Ayurveda je helpen - interview met Jickey en Silvana
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
