#61 Mentale fitheid (met Wouter de Jong)

In deze aflevering ga ik in gesprek met Wouter de Jong. Spreker, trainer en schrijver van 'Mindgym - sportschool voor je geest.' Wouter vertelt me alles over de Mindym methode om mentaal fitter te worden en delen enkele uitdagingen uit ons eigen leven als het gaat om aandacht en focus.

Nieuwsgierig geworden? Luister dan snel verder!

Linkjes

Meer info over Wouter en Mindym vind je hier en hier

Meer lezen over 'superkrachten voor je hoofd' doe je hier

Vriend van de show worden en/of een reactie achterlaten? Héél graag! Check: LeefstijlLab podcast | Vriend van de Show

Volg je ons al op Instagram?

Meer weten over mij? Check: ⁠Roel Hermans - Roel Hermans (roel-hermans.nl)⁠